《冥想1001》PDF下载

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  • 作  者:(英)迈克·乔治著
  • 出 版 社:长沙:湖南文艺出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:7540440724
  • 页数:200 页
图书介绍:在这个紧张而浮躁的世界上,怎样随时随地让思想和情绪安宁下来?本书以命运、自信、幸福、世界、时间等主题编排,教你从警句、悟识、想象、静坐、呼吸等途径进入冥想状态,从而获得安宁、自由和快乐。作者迈克·乔治,全球著名的冥想老师和减压顾问,为通用、三菱等客户服务多年。

前言  5

运气与命运  9

开始  10

觅道  13

无常  17

沉浮兴衰  20

如何行事  25

积极向上  26

接受  29

谦卑  31

动机和愿望  32

抉择和责任  37

正确行动  39

发现自己的力量  45

勇气  46

坚忍不拔  49

自我意识  53

智慧  57

宁静  61

创造力  64

耐心  67

思想和肉体  69

留心的思想  70

管理情感  74

心寓于身  78

精微能量  81

心灵疗伤  83

对付疾病  86

康乐安宁  88

家和家人  93

为人父母  94

学习和成长  97

养育核心  100

神圣空间  104

关系  109

伴侣  110

友谊  116

建立联系  119

跨越鸿沟  121

幸福  125

知足常乐  126

享受眼前的生活  131

游戏的乐趣  135

感激  137

珍惜自我  140

应付麻烦  144

广阔天地  147

与自然界保持联系  148

生命之网  156

爱的服务  161

全球家庭  163

时间流逝  169

改变和转化  170

无限永恒  174

变老  176

面对死亡  178

真正重要的东西  181

真理  182

同情  186

爱  188

精神  190

统一  197