楔子 1
鸟瞰青海湖 1
青海湖的诞生 3
西海沧桑 5
一、西海称谓的由来 5
二、汉隋两建西海郡 6
三、虎符石匮的来历 9
四、石虎出土的年代 12
湖畔的遗址和传说 15
一、西王母石室 15
二、加木格尔滩古城 18
三、龙驹岛与应龙城 19
四、日月山 21
五、倒淌河 22
祭祀西海神 24
一、西海神的封号 24
二、古代的遥祭 26
三、近祭与会盟 28
四、祭海会盟的礼仪 33
五、失而复得的青海之神石碑 36
六、沙陀寺祭海 38
七、民间敖包祭海 39
八、祭祀海神一点通 43
秋水长天话鱼雁 44
一、鸟的天堂 44
二、青海湖畔黑颈鹤之歌 49
三、鱼儿的乐园 53
四、冰湖垂钓 55
文开湖 武开湖 58
“海龙吃水” 60
湖滨歌语 62
一、在那遥远的地方 62
二、西海原子城 64
三、湖畔的鱼雷和导弹 66
四、张健横渡青海湖 68
五、环湖国际自行车赛事 71
六、鸟类学家魂系鸟岛 75
七、琳琅满目赏冰雕 79
青海湖，SOS！ 82
一、严峻的现实 82
二、畅想与对策 83
历代咏西海诗选 85
跋语 100
附录 102
一、清代祭海年表 102
二、民国祭海年表 110
参考文献 117