第一章 没有打不开的心，只有迈不开的脚步 1
梦想用“做的”要比“想的”更真实 2
不要让自己“冻”起来 5
想是问题，做是答案 8
起头后万事皆不难 10
充满信心的行动力所向无敌 13
改变只需一念之间 15
人永远不知道自己有多大能耐 17
抛开“我执”意识的迷思 20
想法的正负是决定胜负的关键 22
战胜懈怠的最佳武器是“积极心态” 24
人生最不能浪费的就是时间 26
了解自己才能正确投资 29
第二章 创造“动机”就能扭转行动发条 31
激发自己的成就感 32
将热情注入生活的每一天 34
期待越多，希望越大 37
兴趣点燃行动力的火苗 39
参加“人生金马奖” 41
没有梦想的悲哀 44
“明天”是行动的最大敌人 46
没有目标就像无头苍蝇一样 48
职场竞争力靠信念与态度成就 51
乐在工作的态度 53
自我暗示提升勇气 55
别再用没时间做借口 59
第三章 一个行动，胜过嘴巴说千次行动 63
千万别等准备好才开始 64
未来不是属于先出发的人 67
成功没有如果，只有结果 69
“努力”和“认真”的差别 72
积极行动是机会的入场券 74
好运也可以练习 77
自我奋斗才能真正成功 79
能持之以恒的人才能胜出 81
机会是靠自己创造 83
学习不能只是学，更要练习 85
找对方法创造全新的自己 87
成功从助人的小小行动开始 89
第四章 没有过不去的路，只有过不去的人 91
你可以休息但绝对不要放弃 92
“机会”总伴随“危险” 94
成功者和失败者最大的不同 96
逆风的方向更适合飞翔 98
恐惧是我们前进的阻碍 101
如何克服低潮 104
成功不遥远，是因放弃而遥远 106
勇敢地“相信自己” 109
人生是在比谁能够勇往直前 111
创造力来自于不断尝试 114
难过绝对不能超过十分钟 117
不设限的人生 120
第五章 幸福是用来珍惜，而不是拿来炫耀的 123
负向想法拖累行动力 124
低调的华丽人生 127
自信就是一种魅力 129
别让批评成为人际沟通的毒药 131
正向的人才能拥有幽默感 134
别成为喜欢抱怨的人 136
控制情绪的不二法门 139
不要怕认错 141
做自己认为对的事 144
真正的包容是要付出行动 146
用心待人，成为彼此的天使 148
朋友，今天你笑了吗 150