第一章 面对工作：快乐 1
快乐工作的奥秘 3
快乐杂草1：抱怨 9
快乐杂草2：推托 14
快乐杂草3：沮丧 19
快乐杂草4：逃避 24
快乐工作的10个方法 29
幸福密码：体验精神 40
第二章 面对竞争：积极 45
成功人生的处事方式 47
失败词条1：“我不想做” 53
失败词条2：“我尽力了” 58
失败词条3：“这不可能” 63
失败词条4：“这太难了” 68
面对竞争的9个行动要领 73
成功密码：勇士精神 82
第三章 面对困难：挑战 87
积极人生必备的7个“信念” 89
人生垃圾1：“没必要做” 96
人生垃圾2：“没人帮我” 101
人生垃圾3：“以后再说吧” 106
人生垃圾4：“我心情不好” 111
挑战困难的7个要诀 116
积极密码：愚公精神 123
第四章 面对挫折：坚强 127
做生活的强者 129
心灵毒药1：“我太委屈了” 137
心灵毒药2：“我要对着干” 141
心灵毒药3：“太不公平了” 146
心灵毒药4：“他太过分了” 151
静心灵的7个方法 156
心灵密码：浪漫精神 163