两种基本的生存状态 1
人的基本生存状态与需要满足层次 2
生存中能量的流动 3
决定能量流动方向的因素 5
人的需要满足的可塑性与人格三要素理论 5
什么是独处？ 7
独处与孤独感 8
匮乏性独处 9
匮乏性独处的分类 11
维持性独处 12
充实性独处 13
拜伦的《孤独》 15
存在性独处 16
尼采论太阳的孤独 19
一体意识、天人合一 21
充实性独处的副作用 21
独处与自恋 22
匮乏性独处的出路 24
独处与防御机制 25
独处与应战机制 26
尼采的“强力意志” 26
尼采与疾病 28
孤独感的艺术化 30
爱情中的孤独感 31
李后主 32
莱蒙托夫的孤独 34
辛弃疾对自己生存状态的总结 35
陶渊明从交往走向独处 38
我曾经对独处的体验 40
我的知青日记 42
黄昏时，我走向小河 44
灵性的力量——与利玛窦通心 47
耶稣、佛陀的独处 51
关于独处的偏见 51
充实性独处的出路 52
“不住无为，不尽有为” 53
纠缠 54
纠缠的痛苦 54
琼玛与亚瑟 56
托尔斯泰在婚姻中不通心 57
人际交往中常见的纠缠状态 59
人与人之间的空间距离 60
冲突 61
迁怒导致冲突 61
纠缠状态的出路 62
维持性交往 63
什么是通心？ 65
“通心”能达到的至高境界 66
玛尔维达·梅琛葆与罗曼·罗兰 67
通心的分类 68
非帮助性关系中的“通心” 71
“通心”的“黄金三要件” 73
一个普通的测验 76
什么是通心力？ 77
通心力是一种“类本能” 77
“活在当下”与“通心” 79
通心的“公式” 80
唤醒大我公式 81
学会提问 82
不能通心的三大原因 85
“我想通心，他不和我通怎么办？” 89
与自闭症儿童也可以通心 90
槲树？柳树？ 91
什么是通心的成本？ 93
大成本通心 95
成本问题不是借口 95
通心的程度 96
独处与交往之间 97
糟糕的能量循环 97
冲破“轮回” 98
麻木的能量循环 98
维持性状态与“温水青蛙” 99
冲破舒适区 100
最佳的能量循环 100
自我实现生存状态之谜 101
自我实现者如何独处与交往？ 103
汤因比论“退隐与复出” 106
通心对于成长的意义 107
通心是解决婚姻烦恼之根本途径 108
烦恼即菩提 110
通心与家庭 111
节日里有几多通心？ 112
中秋节的精神含量 112
“通心”作为心理咨询方法 115
没有通心的遗憾 116
在“通心”指导下的治疗 122
不会通心的天才 130
尼采与通心问题 131
尼采对女性的恐惧 132
尼采在孤独中死去 134
佛教与“通心” 136
观音的教化 137
不度无缘之人 138
谁和谁能够通心？ 139
基督教与“通心” 139
行淫的女人 141
苏东坡与王朝云的通心 143
健康的“不合时宜” 146
苏东坡通心化险为夷 147
与古人“通心” 153
学习与大自然“通心” 154
罗杰斯的“共情” 157
罗杰斯谈咨询师的状态 159
“通心”与“共情”有什么区别？ 161
马丁·布伯的“我与你关系” 162
伽达默尔的“理解” 163
弗洛姆的“生产性的爱” 164
马斯洛的“存在性的爱” 164
萨提亚模式 165
“通心”对于当今社会的意义 166
“通心”与“和谐社会” 166
政治家与通心 170
真诚的魅力 171
马丁·伊登之死 176
亚瑟的出走 183
音乐小说《约翰·克利斯朵夫》 198