咬紧牙，做人生的英雄为黑夜点一盏灯 3
那块浸满辛酸母爱的搓衣板 6
让女儿在病床上为娘祈福 8
病房随笔 11
活好自己 13
感受死亡 17
春天，向死而生 20
阳光下的小妹 23
无硝烟之战 25
伤口感染：无尽的煎熬 27
电脑前的思绪 30
能帮你的，是真正心疼你的人 33
请给自强的残疾人一个自立的支点 35
咬紧牙，做人生的英雄 37
用血泪铸就坚强 40
用自己的颜色画天空 42
顽忍·定力·核能工厂 44
读《用力呼吸》 46
沉甸甸的情义 48
向我学习的刚烈女孩 52
笑原来也这么难 57
生命日记（2006.4.11—2007.5.15） 57
附录：给生命一个承诺“助残日”前看望截瘫新娘尹书君&梁勇 161
给生命一个承诺&胡子宏 164
用两只手“走”好下半生&邓春 167
书君姐带给我的感动&黄懿 170
即使明天没有阳光，也别放弃飞翔&水畔流烟 172
我视线中的尹书君&杨巨平 174
又见书君&马丽芳 177
是安乐的死，还是坚强的活？&燕赵凌云 180
《活好自己》引发《爱的传递》&王绍军 182
用另一双翅膀学会飞翔&范骁 184
感动过后还剩下什么？&张延静 185
滚开，死神&如风入梦 187
“尹书君：与死神对决！”博客留言摘录 189
“折翅天使”沉重起飞尹书君：与死神对决！&宁爽 李永亮 197
“折翅天使”与生命对话&高会坡 203
“你会是明天的张海迪…”&王泳 208
“折翅天使”尹书君沉重起飞&张会武 210