发现云南（总序）&冯永祺 汤世杰 1
一个人和一篇文章（代序）&高洪波 1
我在云南边疆 1
我的三个故乡 30
彩云之南 36
献身树和绞杀树 43
沿着澜沧江的激流 52
湖光山色之间 62
澜沧江边的蝴蝶会 76
瀑布之歌 85
寻觅清碧溪 98
虎跳峡探胜 105
从怒江到片马 119
摩梭人的家乡 133
杜鹃赞 147
碧达海——难忘的旅程 153
高黎贡山纪事——滇行日记摘抄 172
春光长在的地方 188
傣族的“赞哈”和他们的歌 200
在阿诗玛的故乡——石林、长湖、大叠水漫记 206
神游石城 213
隐而复现的石城 219
澜沧江上“小太阳” 228
“八千里路云和月”——纪念人民解放军渡江胜利一周年 235
我的战友，我的亲人——边防散记 241
向老山主峰攀登 250
附录1冯牧年表简编&程小玲 259
附录2冯牧主要著作目录&程小玲 264
后记&程小玲 267