第1章 中医帮你认识冠心病 1
一、中医学里的冠心病 1
（一）古籍中记载的冠心病 1
（二）中医对胸痹的解读 2
（三）中医对病因病机的认识 2
（四）中医对病理变化的略述 3
（五）中医对心绞痛的辨证 4
（六）中医对心肌梗死的辨证 5
（七）中医扬其长避其不足 5
二、中医对冠心病的分类 6
（一）胸痹心痛证 7
1．痰浊内阻型 7
2．瘀血阻络型 7
3．气滞胸中型 7
4．寒凝心脉型 7
5．心气不足型 8
6．心肾阴虚型 8
7．心肾阳虚型 8
（二）真心痛（厥心痛） 8
1．寒凝心脉型 8
2．痰淤交阻型 8
3．炎热扰心型 8
4．气阴两虚型 8
5．心肾阳虚型 9
6．心阳虚脱型 9
（三）心悸 9
1．心脉淤阻证 9
2．痰热上扰证 9
3．水饮凌心证 9
4．心虚胆怯证 9
5．心脾两虚证 9
6．心阴亏虚证 10
7．心肾阳虚证 10
（四）心衰 10
1．阳虚水泛证 10
2．气虚血瘀证 10
3．心肾阳虚证 10
4．气阴两虚证 10
5．心阳虚脱证 10
三、中西医对冠心病发病特征的略述与比较 11
（一）对隐匿性冠心病的发病特征的比较 11
1．中医证候特点 11
2．西医临床表现 11
（二）对心绞痛发病特征的比较 12
1．中医证候特点 12
2．西医临床表现 13
（三）对心肌梗死发病特征的比较 13
1．中医证候特点 13
2．西医临床表现 13
（四）对心律失常发病特征的比较 16
1．中医证候特点 16
2．西医临床表现 16
（五）对心衰发病特征的比较 16
1．中医证候特点 16
2．西医临床表现 16
（六）对缺血性心肌病发病特征的比较 18
四、中医解读心绞痛 18
（一）分类标准 18
1．劳力型心绞痛 18
2．自发型心绞痛 19
（二）劳力型心绞痛 19
（三）变异型心绞痛 20
（四）初发型心绞痛 21
（五）稳定型心绞痛 21
（六）不稳定型心绞痛 21
（七）对几种特殊心绞痛的观察 22
1．餐后心绞痛 22
2．梗死后心绞痛 23
（八）卧位型心绞痛 23
1．发作特点 23
2．发病机制 24
五、中医解读心肌梗死 25
（一）分类 25
1．按病因分类 25
2．按病程及病变性质分类 25
3．按病灶解剖部位分类 25
4．按病变分布部位分类 26
5．按病变范围分类 26
6．按临床或心电图表现分类 26
（二）陈旧性心肌梗死 26
（三）复发性心肌梗死 27
（四）急性心肌梗死 27
1．急性心肌梗死的先兆 27
2．易发生心肌梗死的情况 28
3．急性心肌梗死的症状 28
4．急性心肌梗死的不典型临床表现 29
5．急性心肌梗死的临床表现 29
6．急性心肌梗死的部位与临床表现 30
7．老年人心肌梗死的首发症状 30
8．青年性与老年性心肌梗死的区别 31
9．无痛性心肌梗死 32
10．心肌梗死与心绞痛的症状如何区别 33
第2章 中医帮你分析冠心病 34
一、冠心病有哪些诱发因素 34
（一）病因 34
1．外邪侵袭 34
2．情志内伤 34
3．饮食失节 35
4．气血不足 35
5．肺气失调 35
6．年老体衰 35
7．劳逸失度 36
（二）病机 36
二、哪些人易患冠心病 39
（一）长期吸烟的人 39
（二）有遗传因素的人 40
（三）患有高血压的人 40
（四）糖尿病患者 41
（五）高脂血症患者 42
（六）饮食习惯不良者 43
（七）受精神因素影响的人 44
（八）不适应气候变化的人 45
（九）年龄偏高者 45
三、怎样检查和诊断冠心病 46
（一）检查方法 46
1．心电图及负荷试验 46
2．动态血电图 47
3．核素心肌显像 47
4．冠状动脉造影 47
5．超声和血管内超声 47
6．心肌酶学检查 47
7．心血池显像 48
（二）诊断的依据 48
1．临床表现 48
2．检查证据 48
（三）学会自我早期诊断 49
（四）隐性冠心病的自我诊断 49
（五）心绞痛的自我诊断 50
第3章 中医教你懂得生活禁忌 52
一、日常七忌 52
二、饮食禁忌 53
（一）要少吃食糖 53
（二）忌多饮可乐型饮料 54
（三）忌饮食过饱 54
（四）忌大量喝咖啡 55
三、运动禁忌 56
四、用药禁忌 57
五、忌冷水浴 58
六、忌烟忌酒 59
（一）吸烟与冠心病 59
（二）饮酒与冠心病 59
七、忌大笑 60
第4章 中医帮你治疗冠心病 61
一、中医辨证疗法 61
（一）异病同治 61
（二）心绞痛发作期治疗 61
（三）疏通心脉、止痛的机制 62
（四）对心主阳气理论的理解 62
（五）对心主神气理论的理解 63
（六）治疗原则 63
1．扶正祛邪 63
2．调理阴阳整体论治 64
3．明辨标本权衡缓急 65
4．因时、因地、因人制宜 66
5．医护结合，重视预防 68
（七）常用治法 68
1．活血化瘀法 68
2．宣痹通阳法 71
3．芳香温通法 71
4．调理脾胃法 72
5．疏泄肝胆法 73
6．补肾固本法 74
（八）心绞痛缓解期治疗 75
1．标实证 75
2．本虚证 76
（九）中医对胸痹的辨证论治 79
1．辨证要点 79
2．辨证疗法 79
（十）中医对真心痛的辨证论治 82
1．气虚血瘀疗法 83
2．寒凝心脉疗法 83
3．正虚阳脱的辨证疗法 83
二、中医药物疗法 84
（一）中医药物概述 84
1．中医药的性能 84
2．中药的应用 85
3．汤药的煎制 86
4．汤药的服法 86
（二）中成药疗法35方 86
1．以活血行气为主的中成药 86
2．以养心通脉为主的中成药 90
3．以强心定律为主的中成药 92
（三）中草药疗法31方 93
1．活血化瘀药 93
2．化痰祛湿药 95
3．祛寒行气药 95
4．安神开窍药 97
（四）中药方剂疗法11方 98
三、中医调养疗法 106
（一）一般调养疗法 107
1．勤劳作，防过极 107
2．习导引，贵以恒 108
3．慎房事，避虚邪 108
4．安居处，顺四时 109
（二）情志调养疗法 109
1．情志内伤与冠心病 110
2．情志治疗方法 112
四、中医按摩疗法 114
（一）按摩手法的要求 114
（二）冠心病常用按摩手法 116
1．推法 116
2．拿法 116
3．捏法 116
4．按法 117
5．点法 117
6．摩法 117
7．一指禅推法 118
8．滚法 118
9．揉法 119
10．擦法 119
11．抹法 120
12．拍法 120
13．击法 120
（三）冠心病按摩疗法的注意事项 120
1．刺激量 120
2．按摩介质 121
3．按摩器具 121
4．配合锻炼 121
5．影响疗效的因素 121
6．按摩法的禁忌证 121
7．按摩异常情况的处理 122
（四）冠心病躯体按摩疗法 122
1．阴寒凝滞证 123
2．痰浊阻塞证 124
3．气滞血瘀证 125
4．气阴两虚证 126
5．阳气虚衰证 127
（五）冠心病足底按摩疗法 128
1．操作手法 128
2．刺激效果 131
3．足底按摩常用穴 131
4．按摩方法 132
（六）冠心病的手部按摩疗法 133
1．冠心病常用手穴 133
2．冠心病常用手部按摩法 134
五、中医贴敷疗法 135
（一）贴敷疗法概述 135
1．贴敷的药物选择 135
2．贴敷的常用剂型 136
3．贴敷的常用赋形剂 136
4．贴敷的治疗原理 137
5．贴敷的注意事项 137
（二）常用的贴敷疗法 138
1．清法 138
2．消法 138
3．补法 138
4．温法 138
（三）冠心病的辨证贴敷 139
1．气滞血瘀证 139
2．痰浊阻塞证 139
3．阴寒凝滞证 139
4．气阴两虚证 140
5．阳气虚衰证 140
六、中医针灸疗法 141
（一）针灸疗法简介 141
（二）针灸的作用机制 142
1．针刺对心率的影响 142
2．针刺对左心收缩功能和舒张功能的影响 143
3．针刺对血液流变学的影响 143
4．针刺对毛细血管通透性及微循环的影响 143
（三）冠心病的针灸疗法 143
1．取穴原则 143
2．辨证施治 144
七、中医艾灸疗法 146
（一）艾灸疗法简介 146
1．灸法的种类 147
2．施灸的程序与标准 147
3．施灸的注意事项 147
4．灸法的适应证 148
5．艾灸的禁忌 148
（二）常用的艾灸法 148
1．艾条灸法 148
2．隔姜灸法 149
八、中医拔罐疗法 150
（一）拔罐疗法简介 150
1．拔罐疗法的治疗原理 150
2．常用罐种类 150
3．常用的吸拔方法 151
4．走罐法 152
5．起罐法 152
6．拔罐法的注意事项 152
（二）寒凝心脉型冠心病的拔罐疗法 153
（三）痰浊瘀血型冠心病的拔罐疗法 154
（四）对心肾亏虚型冠心病的拔罐疗法 155
九、中医刮痧疗法 156
（一）刮痧疗法概述 156
1．“痧”与疾病 157
2．刮痧疗法的治疗原理 157
3．常用的刮痧器具及药用介质 158
4．刮痧的注意事项 158
5．刮痧疗法的禁忌证 159
（二）辨证刮痧疗法 159
1．气滞血瘀证 159
2．痰浊阻塞证 161
3．阴寒凝滞证 162
4．气阴两虚证 163
5．阳气虚衰证 163
（三）保健刮痧疗法 164
1．刮头保健法 164
2．刮拭经脉保健法 165
3．刮拭耳、手、足部保健法 165
十、中医熏洗疗法 166
（一）熏洗疗法简介 166
1．熏洗疗法的治疗原理 166
2．熏洗疗法的种类 166
3．熏洗疗法的注意事项 168
（二）辨证熏洗疗法 169
1．气滞血瘀证 169
2．痰浊阻塞证 170
3．阴寒凝滞证 170
4．气阴两虚证 170
5．阳气虚衰证 171
（三）冠心病辨证药浴疗法 172
1．药浴疗法的特点及注意事项 172
2．药浴液的制备方法 172
3．冠心痛的药浴保健方 173
（四）时尚沐浴疗法 174
1．温泉浴 174
2．森林浴 175
3．自然风光浴 175
十一、音乐疗法 175
（一）音乐对冠心病的作用 175
1．调节情绪 175
2．调节神经和内分泌功能 176
3．音乐的直接生理效应 176
（二）冠心病的音乐疗法 176
（三）音乐疗法注意事项 177
1．选择适当的治疗方法 177
2．选择适当的曲目 177
3．合理布置环境 178
4．注意控制音量 178
十二、中医运动疗法 178
（一）运动疗法简介 178
（二）运动治疗冠心病的机制 178
（三）气功疗法 179
1．气功治疗冠心病的原理 179
2．气功练习要领 180
3．冠心病常用的气功疗法 181
（四）太极疗法 183
1．简化太极拳套路简介 183
（五）舞蹈疗法 186
1．舞蹈的治疗作用 187
2．冠心病的舞蹈疗法 187
（六）运动时的注意事项 187
1．运动要求 188
2．必须向医生咨询 188
十三、中医饮食疗法 189
（一）饮食疗法的实用价值 190
（二）冠心病的膳食原则 190
1．限制膏粱厚味炙博之类食物的摄入 190
2．选择和搭配恰当的食物品种 191
3．控制食量 191
4．控制盐的摄入 191
5．禁止吸烟 192
6．适量饮酒 192
7．提倡饮茶 192
8．合理安排每天饮食 193
（三）冠心病的食疗方法 193
1．含维生素的食物 193
2．含微量元素食物 193
3．有疗效的食物 194
4．常用膳方介绍 194
十四、心理疗法 200
（一）心理疗法的基本方法 201
1．说理开导法 201
2．以情胜情法 202
3．意念诱导法 202
（二）冠心病的心理疗法 202
1．改变A型性格 202
2．知足常乐 203
3．避免情绪过于激动 203
（三）四季心理疗法 204
1．春季心理调适 204
2．夏季心理调适 204
3．秋季心理调适 205
4．冬季心理调适 205
十五、中医药茶疗法6方 206
十六、药酒疗法6方 208
十七、药膳疗法 210
1．汤类8方 210
2．粥类19方 213
3．菜肴类30方 220
十八、中医其他疗法 234
（一）时间疗法 234
（二）个体化治疗 234
（三）实证论治 235
1．气滞 235
2．痰 236
3．瘀 236
4．其他 237
（四）从肾论治 237
（五）痰瘀互结论治 237
十九、中医耳压疗法 239
（一）耳压疗法简介 239
（二）冠心病在耳穴上的反应 241
（三）冠心病耳穴贴压操作过程 241
第5章 中医教你自我护理与调适 244
一、冠心病患者四季护理 244
（一）防止倒春寒 244
（二）夏季护理 245
（三）秋季的护理 246
（四）冬季的护理 246
二、冠心病患者的起居护理 247
（一）睡姿正确 247
（二）养成午睡习惯 248
（三）营造良好的居住环境 249
1．室内要安静 249
2．居室应通风 250
3．室内应有合适的温度与湿度 250
4．注重室内色彩 250
三、冠心病患者的心理调护 251
（一）自我心理保健五要 251
1．要做到少管闲事 251
2．要想得开 252
3．要减轻心理压力 252
4．要转移注意力 252
5．要多与人交流 252
（二）控制自己的情绪 252
（三）克服心理障碍 253
（四）自我心理放松保健 253
（五）脱离危险期后的心理保健 254
（六）患者在住院期间的自我护理 255
1．被尊重的需要 255
2．适应的需要 255
3．信息获得的需要 256
4．刺激的需要 256
5．安全的需要 256
四、冠心病患者养五气保健 257
（一）精神调养 257
（二）养五气保健 257
1．淡六欲以养肾气 257
2．节思虑以护心气 258
3．调七情以养肝气 258
4．节饮食以培胃气 258
5．慎风寒以养阳气 258
五、夜间发作时的护理 258
1．夜间发作的原因 258
2．自我保健措施 259
六、高原地区患者的自我调适 259
第6章 中医帮你预防冠心病 261
一、树立防病意识 261
（一）要增强自我保健意识 261
（二）不要让心超负荷 262
（三）定期体检身体 263
（四）超前防范冠心病 264
二、冠心病的预防重点 265
（一）预防的重要性 265
（二）一级预防和二级预防 265
1．一级预防 265
2．二级预防 266
（三）预防冠心病的健康长寿公式 266
1．乐观 267
2．运动 267
3．饮食 267
4．懒惰 267
5．吸烟 267
6．嗜酒 267
（四）冠心病预防五要点 268
1．宜早不宜迟 268
2．抓住预防重点 268
三、认识冠心病早期信号 269
（一）冠心病的早期信号 269
（二）冠心病信号的观察法 270
四、散步预防冠心病 271
五、防预心肌梗死 272
（一）预防心肌梗死的注意事项 272
1．绝对不搬抬过重的物品 272
2．放松精神，愉快生活，保持心境平和 272
3．不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡 272
4．要注意气候变化 272
5．懂得先兆症状的识别与及时处理 273
6．预防情绪波动 273
（二）预防心肌梗死复发 274
六、预防冠心病猝死 275
（一）预防冠心病猝死的九大法宝 275
1．保持情绪稳定 276
2．避免过劳，锻炼适度 276
3．戒烟禁酒 276
4．保持理想体重 276
5．治疗高血压 276
6．降血脂 277
7．控制糖尿病 277
8．防止便秘 277
9．药物自救 277
（二）预防性猝死 277
附：测一测你会患心肌梗死吗 279