1．右手音阶练习 2
2．左手音阶练习 3
3．抒情乐句弹奏练习 4
4．强化右手4指及1—4指的交接练习 6
5．强化左手4指练习 7
6．五指原位练习 8
7．五个手指均匀的跑动练习 9
8．双手同步三连音琶音音阶练习 11
9．断奏和连奏的对比练习 12
10．分解和弦结合短音阶的练习 14
11．右手移位及重量运用的练习 16
12．加强4指弹奏能力的练习 18
13．手臂重量运用及左手远距离跳动练习 20
14．右手保持大拇指的颤音预备练习 22
15．手指灵活，强化4指的跑动练习 24
16．三连音节奏的2—4指交接练习 26
17．强化5指练习 27
18．多声部练习 28
19．音乐对比练习 30
20．在跑动中强化4指练习 32
21．大气息长句子的弹奏练习 33
22．手指敏捷及5指准确的练习 34
23．利用手臂重量弹奏的练习 36
24．左右手音阶在一个八度内的跑动练习 38
25．圆舞曲风格的练习曲 40
26．回音音型及1、4指交接的练习 41
27．3—4指上的抬腕练习 43
28．轻巧的和弦跳音练习 44
29．波尔卡舞曲风格的练习曲 46
30．乐句连线的练习 48
31．1—4指的交接练习 49
32．小指跳跃的练习 50
33．四个音一组的下行练习及左右手跑动练习 51
34．跳音及三连音干净、利落的弹奏练习 52
35．带跳音和弦的轻巧练习 54
36．相同音组反复的腕部转动练习 54
37．左手3指转指及右手的跳音练习 56
38．玛祖卡舞曲风格的练习 58
39．综合多样的手指练习 59
40．使时值更精确的练习 60
41．回音在左右手上的预备练习 61
42．左右手的三度练习 63
43．多声部的练习曲 65
44．三连音及拍点上旋律音的练习 66
45．右手三个音一组的移位练习 68
46．黑键上的练习 70
47．抒情的旋律练习 71
48．加强3—4指的三连音练习 72
49．和弦转位练习 75
50．大音量的跑动练习 76