引章 敲打生命的声音 1
第一章 牛虻，抑或堂吉诃德——与跨国公司的战斗 1
引段 3
第一节 谁把正义当儿戏 4
第二节 收起你这一套 7
第三节 我们走着瞧 23
第四节 未完结的战斗 29
博客专栏——做个不卑不亢的中国人 36
第二章 那些坚硬的光芒，照耀着我的路——我的童年和青年时光 41
引段 43
第一节 我来到这个世界是为了看太阳 44
第二节 弯腰插秧的大个子 54
第三节 生命如此温暖 62
第四节 人生自是有情痴，此恨不关风与月 73
情境故事与思考问题——改变我一生的机遇 78
第三章 现实是一件明亮利索的刀器——我的蓝色之旅 83
引段 85
第一节 敲开蓝色之门 87
第二节 接受蓝色洗礼 95
第三节 蓝色帝国西北行 108
第四节 蓝色血液继续 114
博客专栏——如何改变自我 120
第四章 和谐而年青的职场生态——我的“上好”之路 125
引段 127
第一节“最”之罪与非和谐社会 128
第二节 优哉士兵与忧哉将军 133
第三节“BETTER is better than BEST！” 140
第四节 自己的太平盛世 147
博客专栏——我的20％之路 151
第五章 安身立命的土地——我的灵魂栖所 155
引段 157
第一节 杨家兄妹 160
第二节 人生驿站 164
第三节 我的母亲 170
第四节 家有小女 174
博客专栏——我对品位生活的诠释 183
第六章 结客少年场——我的未来梦 187
引段 189
第一节 我的心从来就没有老去 191
第二节 告别光鲜亮洁的外企 193
第三节 我最羡慕你们 198
博客专栏——由此我知天命 203
后记 206