第一部分 小病忽视，大病迁延——慢性肾炎的诊与治一、认识我们的肾脏 3
（一）肾脏的部位、大小及形态 3
（二）肾脏对人体有什么作用 6
二、慢性肾炎的认识误区 8
（一）慢性肾炎不等于“肾亏” 8
（二）慢性肾炎不是一般的炎症，忽视小病将致大病迁延 9
三、慢性肾炎林林总总的表现 12
四、怎么知道自己得了慢性肾炎呢 13
（一）查尿常规是最简单、最常用、最经济的方法 14
（二）尿常规的检查内容能帮助我们了解什么呢 16
（三）查血能发现慢性肾炎肾脏的功能变化 19
（四）B超检查肾脏大小的意义 26
（五）肾穿刺活组织检查有什么用途 27
五、慢性肾炎的“亲朋好友”的鉴别 29
（一）慢性肾炎急性发作与急性肾炎的区别 30
（二）慢性肾炎与慢性肾盂肾炎如何分辨 30
（三）慢性肾炎与高血压肾病的区别 30
（四）慢性肾炎与糖尿病肾病的鉴别 31
（五）慢性肾炎和过敏性紫癜肾病的不同点 32
（六）慢性肾炎与乙型肝炎相关性肾炎的区别 32
（七）慢性肾炎与高尿酸血症性肾病如何分辨 32
（八）慢性肾炎与慢性隐匿性肾小球肾炎的鉴别诊断 33
六、慢性肾炎中西医结合治疗好 34
（一）“胖娃娃型”（肾病型）的遣方用药 34
（二）眩晕头痛型（高血压型）慢性肾炎的治疗 37
（三）介绍两个“变废为宝”的药 40
（四）介绍两种排毒疗法 41
七、中医中药是瑰宝 44
（一）中医学对慢性肾炎是如何认识的 44
（二）中医叫我什么名字呢 45
（三）中医辨证论治好处多 46
（四）介绍几种慢性肾炎稳定期的中成药 48
（五）蛋白尿的中医治疗经验方介绍 48
第二部分 慢性肾炎病人生活起居有讲究一、重视个人清洁卫生，养成良好的生活习惯 53
（一）重视肌肤卫生 53
（二）关于衣着服饰 56
二、美化居室环境，营造良好氛围 56
（一）室内装修要环保 56
（二）植树造林很重要 57
三、根据四时天气变化，加强个人防护 58
（一）关于春季的个人防护 58
（二）关于夏季的个人防护 59
（三）关于秋季的个人防护 60
（四）关于冬季的个人防护 60
（五）关于特殊环境的个人防护 62
四、保持积极乐观情绪，消除悲观低落思想 62
（一）积极乐观情绪的重要性 62
（二）如何消除悲观情绪 64
五、注意饮食卫生，防止便秘和腹泻 65
（一）严把病从口入关 65
（二）培养良好饮食习惯很重要 66
六、适时适量饮水，一定不要憋尿 68
（一）慢性肾炎病人饮水有学问 68
（二）憋尿的危害 70
七、戒烟酒 71
（一）慢性肾炎病人特别是肾功能衰竭病人不能饮酒 71
（二）香烟——健康的敌人 73
第三部分 家人照料慢性肾炎病人要科学一、要有爱心和耐心，树立持久照料的思想 79
二、根据病情变化，饮食禁忌与适宜 80
三、合理安排病人的休息与工作 81
四、“冲喜”冲出来的尿毒症 82
五、张大妈盼望抱孙子 84
六、家庭药箱要常清点 85
（一）清点药箱的重要性 86
（二）清点的具体内容 86
七、不要偏听偏信祖传秘方 87
八、要学会测量血压和定期查尿常规 88
九、皮肤护理有讲究 91
十、慢性肾炎作透析治疗的家庭照料 93
（一）帮助病人树立“透析者”是健康人的观念 93
（二）小张当爸爸乐悠悠 95
十一、肾移植术后病人的照顾 97
（一）肾移植术后近期的照料 97
（二）肾移植术后远期的照料 99
第四部分 因病配餐，合理营养一、饮食疗法在慢性肾炎治疗中的意义 103
二、色香味美的食物很重要 104
三、适时增减食物中的蛋白质含量 105
四、适时限制水盐摄入，保持体液平衡 110
五、透析病人的饮食疗法 114
（一）血液透析病人的饮食疗法 114
（二）腹膜透析病人（简称腹透）的饮食疗法 119
六、肾移植术后病人的营养治疗 122
第五部分 坚持体育运动，促进身体健康一、休息与运动是一对矛盾，如何将两者统一起来呢 131
二、选择适合慢性肾炎病人的运动处方 132
三、选择适合慢性肾炎病人的运动方式 135
四、选择恰当的运动时间 136
五、安全舒适的运动场所很重要 137
六、出外旅游要当心 138
七、适合慢性肾炎病人的运动方式 140
（一）古代运动方式 141
（二）现代运动方式 149
（三）有氧运动最适合慢性肾炎病人 154
第六部分 堵住慢性肾炎恶化源头，减少并发症发生一、加强对慢性肾炎病人医疗监护的重要性 159
（一）勤做常规检查 159
（二）切实做好预防流感和感冒的发生 160
（三）谨防肠炎、痢疾和泌尿系感染等疾病的发生 161
（四）防治扁桃体炎和皮肤疖肿等感染性疾病 162
（五）积极防治高血压、糖尿病、冠心病、痛风等相关疾病 164
二、如何保护我们宝贵的肾脏 166
（一）勿使“病从口入” 167
（二）警惕药物引起的肾功能损害 168
（三）临床检查对肾脏造成的损害 169
（四）由物理因素造成的肾损害 170
三、积极治疗并发症 170
（一）慢性肾炎病人发生感染时抗生素的应用 171
（二）积极纠正贫血——促红细胞生成素的应用 174
（三）保护心脏防治心衰 176
（四）积极治疗高血压、糖尿病、冠心病、痛风等相关疾病 178
（五）纠正水电解质紊乱 179
（六）慢性肾功能衰竭的治疗 184