一、沉重的笔径 3
走出蘑菇云 3
日本记者追访走出蘑菇云的北京人 14
狱中遭遇原子弹 17
再回第二故乡 18
广岛寄情 20
严冬里的孩子 23
“雪崩啦”老许一声惊吼 31
星期天，居民楼大爆炸 34
住宅之危 35
北京大商场火患重重 39
大陨石博物馆惨遭火劫 42
风魔肆虐：广告牌杀人 43
流动的危险源 44
把货装上去 把灾卸下来 46
当心！“魂斗罗”诱发癫痫 49
专业气象服务 减灾送吉祥 52
风云热线——121 55
说风论雨聚焦屏 58
告急：久旱的大地 60
如果强风重雪发生在我们身边 62
未来通讯：使抢险救灾耳聪目明 63
二、他们需要温暖的手 67
谁来帮帮史铁生 67
他们需要温暖的手 68
轮椅车下不平坦 68
聋儿，含泪的期盼 71
他们是“残中之残” 75
挣脱死亡魔掌的孩子 79
孙璐母亲——笑语连音波 84
今朝之爱 功铸千秋 85
民族乐园情 良宵不夜天 90
三、减灾话题刚开篇 95
政协委员话减灾 95
9.16大震广而告之 地震测报不容忽视 98
唐山大震灾告诉今天 101
雾冬，海峡之滨话震防 105
莱钢：御震有良策 106
保险为灾度把脉 减灾为保险升值 109
为发展社会主义市场经济保驾护航 110
四、星星索：往昔·今朝 117
为了绿色的事业 117
风格特色的探索与尝试 118
改革，为南靖邮电通信事业插上翅膀 122
成功的业绩 无私的情怀 125
正大综艺 我们做嘉宾 127
赵忠祥：我没害怕 132
办公室里的杨澜 134
谢添说：“赵丹、崔嵬不让我去……” 136
冯小刚中套了 138
卢奇——勒马悬崖 139
杨光——能活好几百岁 140
气象小姐 气象先生 142
杨健：生命的考验，精神的升华 145
陈国星：用生命记述孔繁森 148
《孤儿泪》——感人肺腑的故事 150
黄建新：独特的视角看生活 152
停不住的中国纪录片冲击波 154
智慧包装：走红影片的秘诀 172
当今 中国缺乏真正的漫画家 179
莫忘收租院的皮鞭声 181
细菌战调查远没有结束 183
五、红飘带：历史的光点 187
毛主席秘书忆开国 187
激动人心的时刻 188
谢添难忘欢笑的广场 190
清华，曾是“小解放区” 192
礼炮声中，他遥望雨花台 193
中国，祝你强大 195
我的摇篮是长征 196
老红军姜妈妈讲的故事 198
刻骨铭心之情 200
六、碾过心路的车辙 205
美丽的精神 205
雨中拾忆 209
思念 210
莽野秋情 211
春风送来的节日 212
交友 213
代价 216
欲说还休 218
厦门品秀 221
圆明园遐想 223
收获后的苹果园 225
验血 225
北京面塑艺术的价值与民俗文化 227
民间艺术宝库中的一笔珍藏 233
皮影——充满魅力的中国传统艺术 236
华灯珠的的 最闹是元宵 239