前言 5
投入和放手 7
脱离的过程 9
脱离的阶段是告别的阶段 12
哀伤过程 14
不同的阶段 15
哀伤与抑郁的区别 19
脱离过程中的哀伤：生命的一个阶段走到了尽头 23
青少年如何脱离对父母的依赖 30
被刻意回避的脱离 33
戈尔达：一个实例 33
改变的过程 35
寻找新的自我认同的艰辛 44
自我认同的含义 44
从推导出的自我认同到独立的自我认同 48
对母亲的思考 49
女儿与母亲的脱离 52
哀伤工作不可能时的脱离工程 58
与职业母亲的脱离问题 68
问题子女的艰难脱离 76
中心问题：自我认同 83
译后记 85