成人篇 5
什么是创伤 5
经历创伤，我们会怎么样 7
什么是哀痛，哀痛会如何发展 12
对于哀痛的误解和正确的态度 15
哪些哀痛者需要向专业人员求助 16
儿童和青少年篇 22
地震带给孩子的直接影响 22
地震带给孩子的间接影响 23
灾后儿童、青少年常见的行为表现与情绪困扰 24
哪些孩子最需要帮助 29
为什么心理救援人员要找出“高危”的孩子 31
“高危”的孩子就一定会出现心理问题吗 32
我经历了那可怕的一刻 34
我成了世界上最孤单的那个小孩 38
我是家长，我要帮助我的孩子 58
我是老师，我要帮助我的学生 68
我要帮助我的朋友和邻居 94
我是志愿者，我要帮助受灾的朋友 94
如何帮助丧亲的成年人 96
如何帮助丧亲的孩子 101
战士、医护人员、政府官员和新闻记者篇 106
救助人员如何识别替代性创伤 108
心理救助者篇 111
心理救援者如何察觉自我状况 112