第一章 职业卫生术语解释及部分高毒物品作业职业病危害防治介绍第一节 职业卫生术语解释 1
一、职业病 1
二、法定职业病 1
三、职业病危害 1
四、职业禁忌 2
五、职业禁忌证 2
六、高毒物品 3
七、高毒物品作业 3
八、工作场所 3
九、工作地点 3
十、职业接触限值 3
十一、最高容许浓度（MAC） 3
十二、时间加权平均容许浓度（PC-TWA） 4
十三、短时间接触容许浓度（PC-STEL） 4
十四、IDLH浓度 4
十五、进入途径 4
十六、防护设施和个人防护 4
十七、工作场所警示标志 4
十八、职业健康监护 5
十九、救护新概念 5
第二节 部分高毒物品作业职业病危害防治介绍 6
一、氨 6
二、苯 8
三、丙烯腈 10
四、汞 12
五、硫化氢 14
六、氯 16
七、锰及其化合物 18
八、甲醛 20
九、一氧化碳 22
第二章 职业健康监护 24
第一节 职业健康监护 24
一、健康监护概述 24
二、职业健康监护内容 25
第二节 职业健康体检 25
一、常见作业或职业病危害体检周期 25
二、常用体检项目正常成人参考值 26
三、体检注意事项 27
四、体检小常识 29
五、常用健康教育处方 30
第三章 应急救护指南 34
第一节 如何拨打“120”急救电话 34
一、怎样正确拨打“120”急救电话 34
二、正确拨打“120”急救电话的步骤和内容 34
三、打“120”报警电话要点 35
四、救护车到来之前应做些什么 35
第二节 基本急救技能 37
一、心肺复苏 37
二、外出血的止血方法 43
三、包扎伤口的方法 46
四、外伤固定术 54
五、正确搬运伤员的方法 58
第三节 常见意外伤害现场急救要点 62
一、中暑 62
二、烧（烫）伤 63
三、皮肤化学烧伤 64
四、化学性眼外伤 65
五、冻伤 66
六、火灾现场紧急救护 68
七、地震 70
八、电击 71
九、自缢 71
十、现场急救箱使用介绍 72
第四章 职业健康饮食指南 76
第一节 不同职业的饮食调补原则 76
第二节 特殊职业人员的膳食指导 77
一、苯作业人员膳食指导 77
二、铅作业人员膳食指导 78
三、高温作业人员膳食指导 78
四、低温作业人员膳食指导 79
五、放射作业人员膳食指导 79
第三节 膳食中不同物质的食物来源 80
一、碳水化合物的食物来源 80
二、维生素A的食物来源 80
三、维生素B1的食物来源 80
四、维生素B2的食物来源 80
五、维生素B6的食物来源 81
六、维生素B12的食物来源 81
七、维生素C的食物来源 81
八、维生素K的食物来源 81
九、叶酸的食物来源 81
十、铁的食物来源 81
第四节 常见疾病的饮食调补 82
一、消化系统疾病调补 82
（一）慢性胃炎 82
（二）腹泻 83
（三）便秘 84
（四）胆石症 85
二、呼吸系统疾病调补 86
（一）感冒 86
（二）发热 87
三、血液及心脑血管系统疾病调补 88
（一）高血压 88
（二）冠状动脉粥样硬化性心脏病 89
（三）高脂血症 91
（四）白细胞减少症 92
（五）失眠 93
四、内分泌系统及营养代谢性疾病调补 94
（一）糖尿病 94
（二）肥胖症 96
五、泌尿系统疾病调补 97
泌尿系感染 97
六、妇科疾病调补 98
乳腺增生 98
七、五官及口腔科疾病调补 99
（一）过敏性鼻炎 99
（二）慢性咽喉炎 100
（三）慢性扁桃体炎 101
（四）口臭 102
（五）萎缩性鼻炎 103
八、骨关节系统疾病调补 104
（一）颈椎病 104
（二）骨质疏松症 105
九、其他常见疾病调补 106
（一）头痛 106
（二）中暑 107
附录及参考资料 109
附录1、工作场所有害因素职业接触限值GBZ2-2002 109
附录2、工作场所职业病危害警示标志GBZ158-2003 123
附录3、工作场所职业病危害警示标志使用指南 145
附录4、常见高毒物品作业职业病危害告知卡 157
参考资料 166