第1章 概述 1
第一节 中西医对乙型肝炎的认识 1
一、肝的位置和形态 1
二、西医对肝脏功能的认识 4
三、中医对肝脏功能的认识 6
四、现代医学对乙肝病毒的认识 7
五、现代医学对乙型肝炎的认识 8
六、乙型肝炎的中医药治疗 9
七、乙肝预防与调摄 14
第二节 四季疗法与乙肝 16
一、根据不同季节气候特点来防病 18
二、根据不同季节气候特点来治疗 22
三、根据四季季节变化调整饮食 24
第三节 治未病与乙肝 25
一、未病先防 26
二、既病早治 27
三、既病防变 28
第2章 乙肝的治疗和康复 31
第一节 健康教育 31
一、“最好的医生是自己” 32
二、掌握自我监测及家庭护理技能 35
三、做好家庭护理 36
第二节 药物治疗 37
一、西药治疗 37
二、中医中药治疗 37
第三节 合理饮食 52
一、科学饮食 52
二、饮食治疗 53
第四节 适量运动 63
一、运动疗法的概念 63
二、运动疗法的好处 63
三、运动疗法的注意事项 64
第五节 乙肝监测 66
一、乙肝监测基本形式 66
二、乙肝检验 67
三、B超 73
四、妊娠期乙肝监测 74
第3章 春季疗法 77
第一节 春季常见病防治 78
一、宿疾复发 79
二、甲肝及戊肝 79
三、呼吸道传染病 81
四、春寒 82
五、春雾 83
六、春困 83
第二节 春季乙肝防治 84
一、慢性乙肝 84
二、乙肝病毒携带者 120
三、脂肪肝 131
第三节 春季精神调摄 143
第四节 春季起居 145
第五节 春季娱乐 146
一、放风筝 146
二、垂钓 146
三、踏青 148
第六节 春季饮食 148
一、春季食养 149
二、春季食治乙肝 150
第七节 春季运动疗法 152
一、散步 153
二、慢跑 154
三、园艺 154
第八节 春季节假日的调摄 157
第九节 春季其他疗法 158
一、音乐 158
二、舞蹈 159
三、观赏春花 160
四、食醋 161
第4章 夏季疗法 163
第一节 夏季常见病防治 164
一、日晒伤 164
二、“热伤风” 165
三、腹泻 165
四、中风 166
五、霍乱 166
六、“电冰箱肠炎” 167
七、中暑 167
八、“冬病夏治” 168
第二节 夏季乙肝的防治 168
一、夏季治疗乙肝的特点 169
二、淤胆型肝炎验方 170
三、肝癌 175
第三节 夏季自我预防及护理 177
第四节 夏季精神调摄 178
第五节 夏季娱乐 180
一、游乐 180
二、闲来读诗 180
三、上网 181
第六节 夏季起居 181
第七节 夏季饮食 183
一、炎夏的饮食原则 183
二、肝癌中医食疗原则 184
三、肝癌食疗方 185
第八节 夏季运动疗法 187
一、散步 188
二、游泳 189
第九节 夏季其他疗法 191
一、扫地 191
二、洗足 191
三、踮脚尖 191
第5章 秋季疗法 193
第一节 秋季常见病防治 194
一、秋燥症 194
二、呼吸道感染 196
三、心血管疾病 196
四、关节炎 196
五、秋愁病 196
六、肠道传染病 197
第二节 秋季乙肝的防治 197
一、急性黄疸型肝炎 197
二、乙肝致胁痛腹胀的中医治疗 208
三、肝纤维化 210
第三节 秋季自我预防及护理 212
第四节 秋季精神调摄 213
第五节 秋季娱乐 217
一、种花 217
二、赏月 217
第六节 秋季起居 218
一、早睡早起，以应秋候 218
二、注重睡眼可养生 219
三、洗足 219
第七节 秋季饮食 220
第八节 秋季运动疗法 221
一、登山登楼 222
二、慢跑 223
三、冷水浴 223
第九节 秋季其他疗法 224
一、扫地 224
二、梳头 224
三、伸懒腰 224
第6章 冬季疗法 227
第一节 冬季常见病防治 227
一、冬雾“杀手” 228
二、流感 229
第二节 冬季乙肝的防治 230
一、肝硬化 230
二、肝硬化腹水 257
第三节 冬季自我预防及护理 285
一、冬季防治乙肝 285
二、冬季乙肝患者谨防戊肝感染 286
第四节 冬季精神调摄 286
第五节 冬季娱乐 288
一、走出冬季郁闷的心境 288
二、赏雪 289
第六节 冬季起居 290
一、冬天穿衣要重视“衣服气候” 290
二、冬季戴帽有讲究 290
三、冬季勤开窗有利身体健康 291
四、冬季室温、湿度保持合适 292
第七节 冬季饮食 293
一、饮食调养 293
二、饮食治疗 299
第八节 冬季运动疗法 310
一、冬季运动有益乙肝康复 310
二、冬季运动项目 310
三、冬季运动注意事项 312
第九节 冬季其他疗法 314
一、老年空手操 314
二、书画 314