开篇的话 1
第一章 自我认知与自我评价 5
第一节 给自己一个准确的评价 6
第二节 认真审视自己的职业价值观 17
第三节 真正了解自己的兴趣 41
第四节 知识、技能和能力的关键作用 55
第二章 职业准备与职业生涯规划 71
第一节 环境因素对职业生涯规划的影响 72
第二节 确定自己的职业定位 84
第三节 职业目标设计 109
第四节 职业准备指南 114
第三章 求职策略与求职技巧 117
第一节 求职前的心理准备 118
第二节 求职前的信息储备 128
第三节 求职材料 153
第四节 面试的玄机 162
第五节 笔试的玄机 192
第六节 成功策略指南 195
第四章 职业适应与职业转换 201
第一节 职业适应 202
第二节 职业转换 227
第三节 消除职场压力 247
第五章 就业政策与法律知识 258
第一节 就业政策 259
第二节 就业法律知识 269
第六章 职业拓展 284
第一节 职业拓展是一种生活方式 285
第二节 立足本职，拓展空间 288
第三节 自主创业，完美冲刺 294
第四节 决定职业拓展成败的因素 314
参考文献 330