一、穿着是再创作过程自我形象塑造 5
最佳选择 16
服饰组合 25
服饰与普通着装者 36
二、先了解自己的“衣服架子”轮廓 41
比例 46
皮肤 49
扬长避短 量体穿衣 52
三、以服饰调节体型胖可以变瘦 64
瘦可以变胖 69
矮可以升高 71
高可以降低 74
胖高个的穿着 76
娇小玲珑体型的穿着 78
矮胖的人怎样穿衣 81
又高又瘦怎么穿 85
四、局部粗细长短可以调为均匀上半身肥胖者的装扮要点 88
下半身肥胖者的装扮要点 90
上身长的人怎样穿衣 93
下身长的人怎样穿衣 95
五、以服饰塑造完美外貌发型至关重要 99
脸部修饰很关键 103
脸型不同，丝巾的系法也不同 108
脖子长短可调节 110
如何让脖子变得更年轻 113
各种肩形都可以穿出美丽 114
胸低也可以美 119
胸高可以收拢 122
什么样的胳膊，什么样的袖 125
如何修饰你的双手 130
腰围可以调整 134
让腹部不再突起 138
臀部的调整方法 141
别小看腿的形状 144
不必削足适履 151
六、让你的肤色更加动人肤色与服色 160
肤色白皙的人怎样搭配服装 162
肤色偏黄的人怎样穿衣 163
穿出红润肤色的健康来 164
暗肤色女士的“靓”装扮 165
七、 不同年龄巧着装穿出童年的稚趣 169
穿出青少年的朝气 170
中年人的成熟扮相 173
穿出“老来俏” 176
八、 巧解男人穿衣难题如何掩饰“啤酒肚” 178
“水桶腰”如何穿衣 180
“短脖子”男生的穿衣策略 181
矮个男士的着装技巧 182
九、以服饰塑造完美风采清纯与妩媚 185
娴淑与俏丽 187
优雅与高贵 190
端庄与活泼 192
中性与另类 193
儒雅与疏狂 196
刚毅与俊朗 198
稳重与质朴 199
洒脱与忧郁 201