第一部 人生经纬篇 1
袁隆平鲜为人知的另一面 1
李必湖与“野败”的千年奇缘 10
“东方之子”龙文玉 37
头雁 44
路神 50
理念与腾越的歌 54
赤胆忠心照天平 66
宋先强，我们信得过！ 73
龙开娥 81
土家人的“土法官” 90
湘西出了个“李时珍” 95
贺通林维权 101
舒象楚曲线“救困” 104
直挂云帆济沧海 107
杨进良的肝功夫 112
天道不偏 118
怪才狂杰张晓春 123
魂系侗乡桃李之“女神” 129
赵继友决战“糖要命” 136
第二部 典范荟萃篇 155
好钢用在刀刃上 好事办到民心上 157
抢滩西南农牧的富民航母 170
劳模“加工生产线” 177
边城列车民族情缘 181
一技在手，就业无忧 186
化劣势“穷”字褪色 好项目瑶乡致富 193
会同城乡电力一体化创“多赢” 195
怀化，60万人脱贫 197
侗寨顺溪铺的变迁 200
擎起生命的绿阴 207
第三部 综合新闻篇 213
高看一眼 厚爱一层 215
穷在深山有远亲 222
靖州杨梅红 224
金龙峡，怀化的“九寨沟” 228
世外桃源皇都 230
丹霞之魂万佛山 232
丽水奇山迎客来 234
三部曲唱甜瑶胞心 辰溪瑶乡离富不远 236
三板斧辟出广阔天地 拓新途赢来存贷两旺 239
小县干大事，麻阳要建中国苗族文化长廊 242
精农优产“三农”获效，改田换作劣地生金 245
香港江苏道会联袂捐金35万助学 249
民族医药在这里延伸 251
从侗乡走向世界的邓红文博士再获国际大奖 257
四十多家媒体“夜郎”大抢滩“刘三姐”千里迢迢赴湘竞后 259
第四部 精英访谈篇 267
以科学发展观统领全局努力构建和谐怀化 269
完善落实民族政策，团结进步和谐芙蓉国 276
宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 280
第五部 社会万象篇 285
上天给了他一份厚礼 287
腊尔山百岁夫妻 293
彭鸣生的“野猪梦” 299
三湘奇才汪洋 301
瑶胞心中的圣像 306
山背村雷灾是个谜 307
侗乡奇人——张柏如 308
四十载侗汉父女情 313
雄鸡军团 318
第六部 湘楚风韵篇 341
花瑶“讨僚皈” 343
驾龙舟兮乘雷 载云旗兮委蛇 350
画眉歌盛事，夜郎引客来 354
龙啸五陵源 凤舞南长城 358
神鼓 365
第七部 瀚海钩沉篇 385
古夜郎新晃大走笔 387
通道转兵，长征的未解谜团 404
二战，在这里熄火！ 418
后记 439