上篇 传媒原声带 3
三见陈赓司令员 3
黄继光精神永远伴随我 7
无私奉献育幼苗 9
“陈赓大将为我改名字” 15
“战友们用唾沫为黄继光揩净脸上的血迹 17
“两次去沈阳祭扫烈士墓” 19
黄继光战友：把报告做到四千场 20
老兵新传夕阳红 23
亲见英雄堵枪眼 31
英雄精神的传播人 34
从黄继光身边走来的“护花使者” 36
从黄继光身边走来的“大学生” 43
单车万里播文明 44
黄继光战友王英军的风范 49
两度辉煌 53
我有个朋友叫王英军 61
逆境不移志 63
晚霞红似火 65
王英军送孙报名参军 68
中篇 舞文弄墨苑 71
忆英雄黄继光的母亲看望儿子生前部队 71
远胜古代的“二十四孝” 73
谁说女子不如儿男 75
陈赓司令员关心伤病员 77
六十年的姑嫂情 78
五迁新居 80
婆婆，你是我心头永远的牵挂 82
陈毅敬母的启示 86
邓小平政委带头剃光头 87
坚持传统教育盛开德育之花 89
神圣的职责 光荣的岗位 91
践行荣辱 身教孩童 93
3年后幡然悔悟上门还钱 94
悼念英勇献身50周年的战友 96
校外辅导员 申恒学 98
老一辈革命家廉洁座右铭 101
政治工作是一切经济工作的生命线 104
生命不息 奋斗不止 109
生命与日历 110
少承诺 多负责 办实事 111
“劣假”过街群起歼之 112
“状元宴”还是不设为好 113
农村建房基高后果不良 114
干部下乡还是吃派饭好 115
下乡干部还应做点什么 116
为农民办好事莫挂嘴头 118
孩子也要两耳闻闻窗外事 119
儿娶媳父母无义务包揽 121
应培养城里娃的吃苦精神 122
从严制止少年吸烟 123
会做媳妇两头瞒 124
也说“厚养薄葬” 125
培育孩子吃苦精神 126
创建和谐家庭 127
变味的“三大作风” 128
做人必先有德 130
五种家庭类型易导致青少年犯罪 131
用足用活自主权 133
教育孩子应选择最佳时机 134
卖棉难，农民的心病 135
自费订报，其乐无穷 136
加强青少年的革命传统教育刻不容缓 137
加强传统教育抵御腐蚀渗透 140
教书与育人 142
话月饼 144
公民道德建设纲要四字歌 146
未成年人思想道德建设教育歌谣 166
人人知荣明耻 新风誉满校园 169
老来自奋 175
水果食疗歌 176
夕阳关爱情意浓 177
老兵行 178
邻里和睦亲更亲 179
祝福共和国五十五年华诞 180
礼貌用语小辑 181
冬季健身养生要诀 182
为无德之人画像 183
下篇 社会演讲台 187
学习十种精神 187
上甘岭战役与英雄精神 212
雷锋永远是我们学习的榜样 217
传播革命精神 落实荣辱观教育 220
立功表彰表 224
后记 228