自序 摘诗得禅，人生永昼 1
第一篇 爱在细雨梦回时 1
爱情的斤两 3
约会7-11 7
有爱就要说出来 11
但求一片心 15
悬崖勒马 19
能确定的只有你自己 23
独身也好 27
爱情里外 31
不是你孤，就是我独 35
用真心来换 39
常摇摇爱的唤铃 43
顾此不要怕失彼 47
执著的浅欢 51
爱是掷地有声的秘密 55
别忽略身边的宝 59
能量不灭之可怕 63
谢绝不合理的对待 69
执子之手，与子偕老 73
第二篇 邀心独禅 77
向左走，向右走 79
石头禅 83
短暂邂逅也是缘 87
一吼心境宽 91
天时为先 95
冬天的智能 99
种因观果 103
安于平淡，洞察隐忧 107
脱离常态片刻 111
真情一分就足够 115
孤独的试炼 119
依然是你吗 123
深情躲猫猫 127
有意义地投资生命 131
第三篇 轻盈之履 135
轻功驰远 137
自然的喜悦 141
卑微角度，天高地宽 145
恭敬待己 149
回归心灵的原乡 155
变是常道 159
别辜负感性的天赋 163
一屋之醉 167
吾非强求，爱智则矣 171
志向的伏笔 175
生不担死忧 179
契机原在迷雾中 183
微观与巨观 187
第四篇 浮事入情·逐风 191
何不推动命运 193
识人的慧眼 197
词来意转善用言语 201
恒温的赐予 205