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第一章 男人觉醒了！ 1
第二章 让你的温柔看得见 9
第三章 你是坏男人吗？ 25
第四章 男人领导，女人顺服？ 41
第五章 新兵送上场 55
第六章 打造自己的幸福 71
第七章 男女大不同 87
第八章 “自我”惹麻烦！ 93
第九章 藏剑女人心 101
第十章 我的父亲真伟大 111
第十一章 远离海市蜃楼 123
第十二章 寻找“支援伙伴” 131
第十三章 协谈室里有春天 153
附录 订立家庭宪章 161
教战手册 活出生命的光彩 165
出版后记 209