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前言 1
序 3
良好的自我评价:为什么?怎么做? 3
永远不算迟 9
决心成就大事 19
制定计划:想当什么?想要什么? 25
明天要做的事 35
不要谈论自己的计划 43
学会强迫自己 53
当日事,当日毕 61
当机立断 73
决心不如行动 79
一旦开始,坚持到底 89
化整为零 97
明确时限 107
意志集中 115
记忆整合 127
观察与思考 137
先例:优势与局限 147
无敌的热情 155
结语 161