《从容 平衡工作与生活的黄金法则》PDF下载

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  • 作  者:(美)杰夫·戴维森(Jeff Davidson)著;梁燕等译
  • 出 版 社:北京:中国水利水电出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7508427858
  • 页数:173 页
图书介绍:本书旨在用一种最为简单有效的方式,将你和其他忙碌的人们从现代生活的压力中解放出来,让你能够在现有的生活和工作方式下,仍能游刃有余地享受自己的人生;书中介绍的一些切实可行的方法和令人耳目一新的观念,将使你的人生从此豁然开朗,开阔天空。现代社会上班族,公司成员,公务人员,企业员工等。

第1章 是谁拨快了时钟? 1

第2章 人口膨胀改变生活模式 5

第3章 知识爆炸与信息泛滥 11

第4章 媒体扩张和电子沉溺症 19

第5章 纸海无涯 29

第6章 无从抉择 34

第7章 跑不出去的怪圈 43

第8章 你如何度过每一天? 52

第9章 坚持自己的选择 62

第10章 从现在开始 70

第11章 有条理=有效率 80

第12章 文件归档的高级艺术 87

第13章 充分利用你的工作环境 93

第14章 使工作以外的环境更加条理化 100

第15章 如何应付过量的信息 105

第16章 如何摆脱各种包装的困扰 113

第17章 任务完成:与时间赛跑的终结点 120

第18章 创造空间 130

第19章 对拖延说“不”! 140

第20章 活在当下 143

第21章 选择呼吸空间 155

第22章 大家的呼吸空间 169

跋 173