《女性防身指导》PDF下载

图书介绍：本书主要围绕女性的生理、心理特点，普及一些女子防身的常识。女子防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华"集锦"。本书把武术中稳中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。掌握了这些技巧，女性读者可以对付个头或力量远大于自己的对手。