序 1
自序 3
一、开篇引言 1
二、幼年教养 2
（一）胎幼调养 2
（二）幼儿教育 4
三、青少求学 7
（一）劝导爱学 7
（二）学态端正 10
（三）立志于学 12
（四）学法得当 15
（五）良好习惯 18
（六）成才报国 20
（七）坚持自学 22
（八）厌学有害 24
四、尊师重教 28
（一）师业崇高 28
（二）礼貌尊师 30
（三）内行为师 32
五、学农副业 35
（一）农事概要 35
（二）农村四季 37
（三）双抢收插 40
（四）养畜种植 42
（五）卫生防病 44
（六）科技兴农 47
（七）生态农业 49
（八）新农展望 50
六、经商学技 53
（一）信义经商 53
（二）安全意识 55
（三）勤奋学技 57
（四）企业创新 59
七、行为处事 61
（一）行为慎独 61
（二）公仆自律 63
（三）钱财兴利 65
（四）民生尚俭 67
（五）文明待客 69
（六）学闯事业 70
八、谈婚论嫁 73
（一）婚恋新风 73
（二）好结好离 75
九、和顺夫妻 78
（一）夫妻忠贞 78
（二）家务分担 80
（三）心心相印 82
（四）内外有别 83
（五）相扶到老 85
十、孝敬父母 87
（一）双亲衰老 87
（二）敬老养老 89
（三）赞助婚嫁 90
（四）上慈下孝 92
（五）寸草春晖 94
（六）孝敬长辈 96
十一、兄友弟恭 99
（一）同胞同心 99
（二）和气分家 100
十二、友善亲邻 103
（一）亲朋互助 103
（二）邻里融洽 104
十三、科学信仰 108
（一）鬼神虚诞 108
（二）迷信惑众 110
（三）科学造福 112
十四、人事修养 115
（一）自我内省 115
（二）精思有益 119
（三）善恶有报 121
（四）世事常新 124
（五）好学明理 126
（六）百炼成钢 130
十五、立志图强 134
（一）诚信为本 134
（二）惜时立业 135
（三）发愤图强 137
十六、锦绣前程 140
（一）励志登攀 140
（二）前程似锦 141
附： 144
一、古人《人生三天歌》 144
（一）昨日歌 144
（二）今日歌 144
（三）明日歌 145
二、先贤佳话 148
（一）家教 148
（二）读书 150
（三）事亲 153
（四）从政 155
（五）德行 158
（六）技艺 161
三、近代名人教子诗 163
四、青春期的性知识 165
（一）人之初到青春发育 165
（二）成长烦恼的调控 165
（三）青春期的生理 166
（四）性成熟和性意识 166
（五）青春无价 167
五、自撰儿歌 168
（一）中国历史朝代歌 168
（二）世界概况歌 168
（三）农时节气歌 169
（四）卫生保健歌 170
跋 171