第一版块 为成功人生奠基 1
第1课 成功从“心”开始 1
第2课 适应高中新生活 10
第3课 大脑探秘与科学用脑 18
第4课 成才到底靠什么 31
第二版块 开掘智慧的宝矿 43
第1课 观察是智慧之源 43
第2课 寻找记忆的窍门 51
第3课 激活你的思维火花 58
第4课 展开腾飞的翅膀 71
第5课 你也可以学会创造 78
第6课 打开智慧之门 88
第7课 成才之路与快乐同行 96
第8课 巧定学习目标 103
第9课 浓缩课堂精华 108
第10课 扩大你的视野 113
第三版块 塑造你的魅力人格 118
第1课 认识你的情感 118
第2课 做自己情感的主人 124
第3课 意志铸造强者 131
第4课 经受挫折的考验 139
第5课 把握自己的气质 147
第6课 播种命运的“种子” 157
第7课 我的性格我做主 162
第8课 自信者自强 170
第9课 与自己好好相处 176
第四版块 人字的结构是互相支撑 183
第1课 在人际交往中成长 183
第2课 走过亲子心桥 190
第3课 善待师生关系 199
第4课 学会合作 205
第5课 学会说“不” 212
第6课 做一个受欢迎的人 217
第7课 网络是一把双刃剑 224
第五版块 走过初春时节 230
第1课 我是男孩，我是女孩 230
第2课 相互吸引的季节 236
第3课 善待初恋情思 242
第4课 走出“恋师情结” 249
第六版块 我的未来不是梦 254
第1课 大考之前巧复习 254
第2课 帮你高考当赢家 260
第3课 选好你的高考志愿 270
第4课 寻找自己的天地 283
后记 292
主要参考文献 294