为“两弹一星”培育人才&陈先玉 1
锻炼舰艇编队组织指挥能力&张序三 6
难忘的留苏岁月&朱祥忠 15
青春无悔 甘作奉献——我的回忆&陈为江 26
记难忘的峥嵘岁月&李绍贵 38
伟人的声音&夔中羽 49
忆三次难忘的接见&张学文 59
回忆周总理关爱留苏学生的几件事&陈先玉 64
难忘的经历——忆在华沙铁组的工作生活&梁家瑞 71
源远流长的人民友谊——回忆在苏联中央团校学习生活片断&邢振家 80
愿中俄友好之树常青&叶振声 87
留苏期间的学习和生活片段&邵长庚 94
峥嵘岁月稠——回忆在苏联学习的日子&李玉明 100
忆岁月 念重托&马任骝 116
终生受益的一年——回忆在苏联中央团校的学习&张三保 125
留苏岁月记事&白克敏 128
我的留苏杂忆和离休生活&李逢秀 138
深厚友谊 历久弥新——追忆留苏学习岁月&王文彬 152
留苏经历受益终身&赵伟 166
感恩就是要常想着祖国与人民&林天经 175
留苏学习——令人难忘的岁月&陈模 187
红彤彤的青春印记——忆50年代留苏生的《学习生活》报&涂途 193
我的留学生涯&胡朝元 202
学习和掌握马克思主义是共青团干部的基本功&张世栋 214
“红帆”飘扬圣彼得堡&张建华 219
难忘的一天&杨起简 226
牢记伟人教导 为祖国为人民奋斗不息——回忆参加我国第一颗人造地球卫星东方红发射工作&王振山 230
俄罗斯文化的魅力&张百春 236
终生难忘的教诲&龚炳铮 244
向更高层次攀登&窦以松 252
我生活中的无穷动力&骆茹敏 264
深切怀念我的导师——约菲教授&汤颖 269
五十友谊梦萦绕 点点滴滴总是情&池秀峰 杜斌 276
让党对青年的嘱托代代相传&陈国藩 289
珍贵的照片 难忘的友谊&沙立功 301
记忆中的俄罗斯&周国栋 308
春秋行&田树华 312
欢乐的莫斯科世界青年学生联欢节&李日曰 321
感受苏联杂忆&徐才 329
回忆在苏联团校学习的岁月&陈文通 335
感悟俄罗斯民族性格和民族精神&张喜春 353
初到莫斯科&吴大鸣 361
难忘明斯克&刘宝林 365
维堡的记忆&高帆 370
我的莫斯科留学生活&贾梦秋 377