一篇 图腾崇拜遗留故事石蛙变将军 3
人脱皮的故事 10
护身服饰羊皮的来历 12
父亲易位的故事 14
石蛙谋士 16
四灵破宝的故事 18
两兄弟和猴子的故事 22
猫儿卸蛇的传说 25
除夕夜洗浴的俗礼 26
格古命的故事 27
弑父的故事 30
人间穷富不匀的传说 32
两姐妹和蛇的故事 34
火塘神灵的传说 36
小东巴和神蛙 37
火葬场叫蛇脱皮灶的来由 39
成丁礼的故事 41
术子和酋长的女儿 42
蛙村的故事 44
青蛙和利恩若 45
二篇 祖先神灵（白石崇拜）故事妖女拐骗利恩若 50
利恩若到天上的故事 54
门神来历的传说 57
白石神的传说 59
人的头发和腋窝毛的来历 61
迁徙三受阻的传说 64
蝙蝠的故事 69
丧葬来历的传说 72
斑鸠和蚂蚁的故事 74
回祖源故地的传说 75
小祭天来历的传说 78
入寿的故事 79
素注婚仪的来历 81
谷种来历的传说 83
关闭死门的故事 84
男女结合生人的故事 86
白水台的传说 87
木里摩挲祭祖的故事 88
三篇 术神灵（自然崇拜）故事鹰术争斗的故事 93
术王受骗的传说 99
术王作祟的传说 100
术神灵的传说 101
术神灵像主人的故事 103
泼灰节的传说 104
人和术联姻的传说 106
狗用舌头吃水的来历 110
术神搬家的故事 112
美泉水和术家女儿 114
日美古和吾烈嘎若 115
巴俄崇仁招灾的故事 117
柴禾的故事 119
玉龙湖的传说 120
四篇 神话传说故事公鸡喊太阳的传说 124
金沙江流经石鼓的传说 125
鹰蛋女寻找火种 126
拣火种的故事 128
奶头石的来历 129
太阳眩人眼睛的传说 130
玉龙山和哈巴山的故事 131
玉龙山和黑龙潭的传说 134
虎跳峡来历的传说 137
玉龙山和格姆山的故事 138
卧虎山的传说 140
老君山大佛的故事 141
犀牛潭的故事 142
野兽和家畜的来历 143
猎神利粗的传说 144
亨美月亮姑娘 145
黄龙潭的传说 151
镇妖成亲的故事 152
一块太阳留下的故事 154
卜书不灵验的故事 155
张知大爷智斗母猪精 158
蓝月亮谷的传说 161
死神尤鲁瓦的出世 163
象山和狮子山的传说 174
象眼岩洞的传说 175
五篇 爱情和情死故事美利东主寻死记 181
爱神和美利东主 183
情死雀的故事 185
爱神蛊惑人的传说 188
殉情未遂的女人 190
火把节殉情的传说 192
寻找玉龙第三国 195
情死鬼魂寻偶的故事 197
情死树的传说 200
怯怕殉情的传说 203
殉情民俗的来历 204
土司儿子和阿寿命 206
魂归情死国的传说 211
百鸟衣 214
阿比若和土司女儿 223
舅甥相亲的故事 226
六篇 民俗故事推空磨的忌禁故事 230
“抽秽”俗礼的来历 231
阿仁仁蹉的来由 233
火葬烧披毡的故事 235
白鹤媒人的来历 236
晚上不兴绩麻的故事 238
送葬背麻布包饭的来历 240
祭天说黑话的传说 243
檐口吃饭的禁忌 244
土皇节令的传说 246
憨男人的故事 247
凡人除妖的传说 249
丹务葬仪 250
五月五的传说 251
斗本的来历 253
“勒寒汗”葬仪的来由 255
土葬第一坟的传说 257
女人披羊皮的来历 260
火葬的故事 263
七篇 动植物故事老鹰为何抓鸡 267
山羊的怨恨 268
蝉菌的故事 270
皇帝麦子的故事 271
小兔和老熊 272
小白兔复仇记 274
金八两鸟的传说 276
麂子和石蛙赛跑 277
杜鹃鸟的传说 278
小麦和荞子的故事 280
山羊卖了水牛 282
漏的故事 285
兔子救老太婆 286
木王香椿树的传说 287
松树高矮的故事 289
虫草姑娘的传说 290
八篇 成语故事憨人剥鹿皮的故事 294
瘿袋的传说 296
狡猾的鳝鱼 298
叫花子怜皇帝 299
嫉妒人的故事 300
习惯成自然的故事 301
借钱还债的传说 303
怕羞的贼 305
懒汉看金鸭 306
儿子落崖父母寻死路 308
抽烟忘记伤心事 309
九篇 生活故事假猎人 313
聚金盆的传说 315
吃福气的故事 317
馋嘴媳妇的传说 322
汉人沟的来历 324
两亲家换宝马 325
大山主和瘸脚牧工 327
金安铁索桥的传说 328
阿一旦和阿命纳 331
阴阳先生和张大脖子 333
作画讽主的传说 335
三女哭父 337
踩稗子会的传说 339
冤案的故事 340
兰草变瓜子金的传说 343
阿一旦和大山主 344
和诚除害的传说 346
慌张汉子的故事 348
大牧主偷杀穷家牛 349
买香屁的故事 350
十篇 东巴教的传说故事什罗和古基比法 355
东巴教主阿明于勒 358
丁巴什罗镇压旦鬼的故事 360
阿明于勒的故事 362
术王子改邪归正的故事 363
阿明于勒辟文笔山灵洞 364
阿明于勒宅基地 365
迦叶和阿明于勒 366
玉峰喇嘛寺的传说 368
火烧喇嘛寺的传说 369
嘎玛巴的传说 371
十一篇 其他 376
张润的传说 376
杨玉科的传说 381
虎潜丸的传说 389
云木香的传说 395
后记 401