第一章 头针疗法 1
一、头针疗法的起源和发展 1
二、头针的原理概述 2
三、头部穴位的分布 8
四、头针针灸法 19
第二章 足腿保健按摩疗法 27
一、足部保健按摩法简介 27
二、足腿经络穴位的分布 29
三、足部反射区的分布 42
四、足腿按摩的常用手法 65
第三章 头针和足穴调理绝技 73
一、感冒（预防调理） 73
二、头痛 74
三、失眠 77
四、眩晕 79
五、高血压 80
六、低血压 83
七、冠心病（预防调理） 85
八、呃逆 86
九、便秘 88
十、慢性胃炎（日常保健） 91
十一、泄泻（预防调理） 92
十二、神经衰弱 94
十三、支气管哮喘（预防保健调理） 97
十四、胃、十二指肠溃疡（预防调理） 98
十五、寒证 100
十六、支气管炎（预防调理） 101
十七、糖尿病（预防保健调理） 102
十八、急、慢性肝炎（预防调理） 103
十九、慢性肾炎（保健调理） 105
二十、淋证 106
二十一、阳痿（足穴调理） 108
二十二、单纯性肥胖症 109
二十三、遗尿 110
二十四、小儿厌食症 112
二十五、惊风（预防调理） 113
二十六、痛经 114
二十七、月经不调（预防调理） 116
二十八、带下病 118
二十九、妊娠呕吐（预防呕吐） 119
三十、产后缺乳 120
三十一、不孕症 121
三十二、子宫脱垂（预防调理） 122
三十三、急性乳腺炎（预防调理） 123
三十四、更年期综合征 125
三十五、痔疮 126
三十六、痤疮 127
三十七、湿疹 129
三十八、脱发 130
三十九、慢性腰痛 131
四十、类风湿关节炎（保健调理） 133
四十一、肩关节周围炎 134
四十二、颈椎病（保健调理） 135
四十三、足跟痛 137
四十四、退行性膝关节炎 138
四十五、前列腺肥大 139
四十六、口疮（预防调理） 141
四十七、牙痛 142
四十八、急性扁桃体炎（预防调理） 143
四十九、鼻窦炎 144
五十、近视 146
五十一、老花眼 147
五十二、慢性非特异性结肠炎（预防调理） 148
五十三、胃下垂 150
五十四、晕动症 151
五十五、中暑（预防调理） 153
五十六、考场综合征 154
五十七、老年性痴呆 155
五十八、癔症 157
五十九、假性延髓麻痹 159
六十、肋间神经痛 160
六十一、经前期紧张症 161
六十二、神经性皮炎 162
六十三、瘙痒症 163
六十四、过敏性鼻炎 164
六十五、耳鸣、耳聋 166
六十六、落枕 168
六十七、腰部劳损 170
六十八、阳痿（头针调理） 171
第四章 足腿的经络按摩保健法 173
一、足腿的自我经络按摩保健法 173
二、足腿的被动经络按摩保健法 192
三、足部按摩的保健与抗衰老法 209