第一单元 千古涛声 1
1 过万重山漫想&刘征 1
2 长江三日&刘白羽 6
3 壶口的黄河&肖铁 15
4 黄河·母亲&赵太国 18
5 黄河之水天上来&光未然 22
6 三门峡——梳妆台&贺敬之 28
7 天下黄河九十九道弯（山西民歌）&赵越 31
8 阿富顿河&［英］彭斯 33
9 黑人谈河流&［美］休斯 35
第二单元 斑斓春色 37
10 一日的春光&冰心 37
11 春&丰子恺 40
12 春天的梦&苏叔阳 45
13 诗的春天 春天的诗&杜黎均 49
14 春思&（唐）李白 53
15 滁州西涧&（唐）韦应物 55
16 春题湖上&（唐）白居易 56
17 春尽&（唐）韩偓 57
18 减字木兰花·已卯儋耳春词&（宋）苏轼 58
19 好事近·春路雨添花&（宋）秦观 60
20 春&穆旦 61
21 春姑娘&艾青 63
22 春花秋月解人语&臧克家 66
第三单元 慷慨正气 72
23 最后一课&郑振铎 72
24 壬戌清明作&（清）屈大均 76
25 白马篇&（三国·魏）曹植 78
26 宗月大师&老舍 80
27 马上作&（明）戚继光 84
28 金错刀行&（宋）陆游 86
29 生命&曾德权 87
30 不可战胜的民族&雷诺 口述 廖华 整理 90
第四单元 伟岸人格 97
31 给老百姓干活的工程师——张光斗&张严平 97
32 一生的守候——我的父亲常书鸿和他的敦煌情缘&常嘉煌 100
33 高迪之都&储福金 105
34 大学者与土包子&卞毓方 109
35 三顶桂冠一摘 还我自由身&季羡林 112
36 怀鲁迅&郁达夫 114
37 自题小像&鲁迅 116
38 再平凡也可活成一座丰碑&谢胜瑜 117
39 当紫丁香上次在后院中开放时&［美］惠特曼 121
第五单元 逆流勇进 133
40 漂流长江第一人&郭正刚 133
41 浮冰上的搏斗&郑世隆 139
42 采桑子·重阳&毛泽东 145
43 菩萨蛮·大柏地&毛泽东 147
44 清平乐·会昌&毛泽东 149
45 闲话南京的作家&叶兆言 151
46 艰难的国运与雄健的国民&李大钊 155
47 火光&［俄］柯罗连科 157
48 川江号子&蔡其矫 159
第六单元 心志坚毅 162
49 纪昌学射&《列子·汤问》 162
50 薛谭学讴&《列子·汤问》 165
51 王冕苦学&（明）宋濂 168
52 范仲淹有志于天下&（宋）朱熹 169
53 独善其身&《孟子·尽心上》 172
54 山海经·大荒北经（节选） 174