一、花果药茶的概述 1
（一）饮茶的历史与功效 3
生物碱类 4
茶多酚类 5
脂多糖类 6
芳香化合物类 6
（二）药茶的由来与发展 7
药茶是中国医药宝库的重要组成部分 7
药茶中有大量民间验方 7
药茶被人们广泛应用 8
（三）花果药茶方兴未艾 9
花果药茶历史源远流长 9
花果药茶是享受健康的好茶 10
（四）花果药茶是现代人青睐的健康饮品 11
花果药茶从何而来 11
天然纯净的花茶 12
多姿多彩鲜果茶 13
（五）花果药茶的科学饮用 13
四性五味识中药 13
花果药茶香味各不同 15
单方复方花果药茶 15
花果药茶的冲泡器具与冲泡法 16
花果药茶的混合法 17
（六）饮用花果药茶的“辨证原则” 21
辨体质 21
辨季节 22
辨茶质 22
辨人群 23
辨环境 23
辨天时 23
辨茶点 24
辨饮法 25
二、常用花果的名称及功效 27
（一）常用花类 29
菊花平肝明目 29
金银花清热解毒 30
玫瑰花行气解郁 32
玳玳花疏肝理气 33
红花活血祛瘀 34
合欢花解郁安神 35
金莲花解毒消肿 36
木芙蓉花清解血毒 38
野菊花疏风清热 39
密蒙花退翳明目 41
蔷薇花清暑和胃 42
槐花凉血止血 43
杜鹃花活血止血 44
月季花活血消肿 46
凤仙花通经止痛 47
凌霄花凉血祛风 48
山茶花凉血止血 50
旋覆花消痰行水 52
地桃花祛风利湿 53
闹羊花祛风活络 55
一枝黄花疏风清热 56
山白菊清热解毒 58
鸡蛋花清热清肠 59
腊梅花解暑止咳 60
芫花泻水逐饮 61
麻花祛风止痒 63
蜀葵花活血清热 64
款冬花润肺下气 65
（二）常用果类 67
无花果健胃厚肠 67
金果榄清热解毒 68
橄榄清肺解毒 70
柚理气宽中 71
橙子和胃降逆 72
荔枝核理气止痛 74
草果燥湿除寒 75
罗汉果清肺止咳 76
杏仁止咳平喘 78
大枣补中益气 79
野冬青果祛寒宣肺 81
胡桃仁补肾固精 82
杨梅养阴生津 84
莲子补脾益肾 85
苹果甜美“良药” 87
桂圆补益心脾 89
柠檬生津祛暑 90
（三）常用中药类 92
人参补虚延年 92
枸杞子补肾益精 94
女贞子补益肝肾 95
太子参补益脾肺 97
灵芝益精坚筋 99
决明子清肝润肠 100
胖大海宣肺清热 102
川贝母清燥润肺 103
三、花果药茶调治常见病 105
（一）呼吸系统疾病花果药茶疗方 107
流行性感冒 107
普通感冒 108
外感发热 110
咳嗽 111
哮喘 114
肺结核 116
肺癌 119
（二）消化系统疾病花果药茶疗方 121
消化不良 121
胃痛 123
呕吐 125
便秘 127
肝炎 129
（三）循环系统疾病花果药茶疗方 131
高血压 131
冠心病 134
贫血 136
（四）神经、内分泌及代谢性疾病花果药茶疗方 138
中风 138
糖尿病 139
肥胖 141
头痛 143
眩晕 145
失眠 147
（五）泌尿、生殖系统疾病花果药茶疗方 149
尿路感染 149
水肿 152
肾病 154
遗精 156
阳痿 158
（六）妇科疾病花果药茶疗方 159
月经不调 159
痛经 162
带下 164
更年期综合征 165
（七）儿科疾病花果药茶疗方 168
腹泻 168
百日咳 170
小儿感冒 172
流行性腮腺炎 174
麻疹 176
慢性咽炎 178
（八）五官科系统疾病花果药茶疗方 180
结膜炎 180
中耳炎 183
鼻窦炎 185
牙痛 186
（九）其他常见疾病花果药茶疗方 189
癌症 189
中暑 191
醉酒 194
癫痫 195
痹症 197
四、花果药茶与美容养生 199
（一）美容花果药茶疗方 201
养颜嫩肤 201
祛斑增白 203
生发乌发 204
减肥轻身 205
（二）养生花果药茶疗方 207
养生益寿 207
祛病强身 209