一 做父母，不能不关心孩子心中的烦恼 2
1．您知道吗？孩子的心里有烦恼 2
2．孩子心中的烦恼来自何方 4
3．帮助孩子排解烦恼是父母的职责 6
二 让好心情催促孩子学业进步——巧妙地排解孩子学业中的烦恼 6
1．帮助孩子确立正确的学习动机 8
2．激发孩子的学习乐趣，变厌学为乐学 11
3．上课精力不集中注意力分散要不得 14
4．携孩子之手，走出“偏科”的误区 17
5．让孩子摆脱刻苦学习却收效甚微的困惑 19
6．帮助孩子改变不良的学习习惯 22
7．不要因与老师的矛盾而放弃了学习 24
8．摆正考试与学习的位置 26
9．积极地鼓励孩子告别考试的焦虑 28
10．引导孩子，莫以一时的考试成绩论学习 30
11．帮助孩子，摆脱“失败综合征”的困扰 34
12．改变孩子怕上学、怕上课的厌学情绪 38
13．及早防范和矫正孩子的逃学行为 39
14．不要强迫孩子一会儿学这，一会儿学那 40
15．纠正孩子逃避阅读文字的不良习惯 42
16．不要拿自己的孩子与别人的孩子相比较 43
三 搬开压在孩子心灵上的石头——巧妙地排解孩子因心中的压力而产生的烦恼 43
1．轻松解压，让孩子健康地成长 48
2．别让隐性压力笼罩孩子的心灵 51
3．降低期望值，解除孩子的精神压力 53
4．解除高压政策，留住孩子的心 56
5．转变家教观念，将减负进行到底 59
6．别让分数压弯了孩子稚嫩的腰 61
7．鼓励孩子在竞争中学会面对失败 64
四 放飞孩子的心情——巧妙地排解孩子的情绪性烦恼 70
1．正确地对待情绪型的孩子 70
2．让孩子控制情绪，远离烦恼 71
3．教孩子学会给心情放个假 73
4．教孩子如何宣泄不良情绪 75
5．用音乐为孩子排解不良情绪 77
6．正视缺陷，变苦恼为动力 79
7．让孩子向父母敞开自己的心扉 81
8．积极地疏导孩子的忧郁情绪 83
9．让孩子摆脱自卑的烦恼 86
10．勇敢地面对“低能”带来的尴尬 89
11．揭下虚荣面纱，还孩子真实的自我 91
12．纠正孩子乱发脾气的不良习气 94
13．帮孩子改正蛮不讲理的坏毛病 95
14．让孩子提高修养，摆脱嫉妒的困扰 98
五 学会与他人同步而行——巧妙地排解孩子人际交往中的烦恼 98
1．学会交往是孩子成长的必修课 102
2．指导孩子改善与同学的关系 103
3．帮助孩子解开“落单”的心结 106
4．有效地帮助孩子从孤独中走出来 108
5．指导孩子冷静地化解同学间的误会 109
6．孩子要用真诚求得他人的谅解 111
7．告诫孩子：要理性面对同学的嘲笑 113
8．开导孩子：坦然面对同学的“造谣” 114
9．摆脱不被异性注意的烦恼 116
10．坦然地与异性同学正常地交往 120
11．引导孩子从朦胧的情感中自拔出来 122
12．帮助孩子摆脱暗恋的烦恼 126
13．引导孩子走出早恋的误区 130
六 在尊重与平等中消除隔膜——巧妙地排解孩子与师长关系紧张而产生的烦恼 130
1．让孩子打开心灵之门，与老师正常交往 134
2．帮孩子找一找害怕与老师交往的原因 136
3．教导孩子真诚虚心地接受老师的忠告 138
4．孩子应当正确对待和接受老师的批评 139
5．引导孩子理解老师的“爱心”与“偏心” 140
6．让孩子正确对待老师对自己的误解 142
7．区别对待老师对孩子的“冤枉” 144
8．及时帮助孩子消除对老师的抵触情绪 146
9．父母要主动地与孩子搞好亲子关系 149
10．尊重孩子的自尊，不摆家长的架子 150
11．平等相处，把孩子视作自己的朋友 153
12．多和孩子进行交流和思想沟通 155
13．消除“代沟”对孩子的困扰 160
14．疏导孩子对父母的怨恨情绪 163
七 好身体成就好未来——巧妙地排解孩子青春期身体发育而产生的烦恼 163
1．青春期女孩：身体变化静悄悄 168
2．男孩，坦然面对身体的变化 169
3．坦然地面对青春痘的造访 171
4．鼓励孩子坦然地接受自己的外貌 172
5．帮助肥胖的孩子掌握减肥的方法 173
6．女孩应走出苛求苗条的怪圈 177
7．解开大男孩的心事之谜 180
8．排解少女心中隐藏的忧思 183
9．解除青春期孩子对性的困惑 186
10．解开月经给女孩带来的烦恼 187
11．使男孩摆脱遗精带来的不安 191
12．青春期出现自慰行为怎么办 192
八 给孩子一片温馨的天地——巧妙地排解孩子家庭环境带来的烦恼 192
1．鼓励孩子：人穷志不穷，学做精神贵族 194
2．帮助孩子坦然面对父母下岗的事实 197
3．改变家庭消费方式对孩子的不良影响 199
4．消除“隔代抚养”给孩子造成的心理问题 201
5．如何消除不和谐家庭给孩子带来的烦恼 202
6．让离婚家庭的孩子健康地成长 205
九 抵御外界阴霾的诱惑——巧妙地排解孩子由外界引诱而产生的烦恼 205
1．教会孩子抵制不良诱惑的方法 210
2．拯救沉沦在网络中的孩子们 212
3．帮助孩子走出“网恋”的陷阱 215
4．把孩子从玩物丧志中解脱出来 216
5．告诫孩子切忌盲目“追星” 218
6．及时纠正孩子想挣钱的错误想法 220
7．教育孩子远离吸烟与酗酒 222
8．千万别让孩子变为小小赌徒 224
9．让孩子预防与远离“黄毒” 226
10．一定要警惕孩子与毒品沾上边 227