第1章 从认识电脑开始 2
1.1老年人用电脑来做什么 3
1.2认识电脑的外观组成 5
1.3键盘大胆用 鼠标我来点 6
1.3.1认识电脑键盘 6
1.3.2键盘指法和基本操作 9
1.3.3鼠标定位和基本操作 10
1.4电脑的开机与关机 14
1.4.1开机 14
1.4.2关机 14
第2章 轻松学习Windows XP 15
2.1Windows XP的启动和退出 16
2.1.1启动Windows XP 16
2.1.2退出Windows XP 17
2.2认识桌面 20
2.2.1桌面组成元素简介 20
2.2.2【开始】菜单 21
2.2.3任务栏 24
2.3为桌面更换一张新面孔 27
2.3.1更换桌面背景 27
2.3.2设置屏幕保护程序 29
2.3.3设置外观 32
2.3.4设置屏幕分辨率和颜色质量 34
2.4认识窗口 35
2.4.1窗口的组成 35
2.4.2窗口的基本操作 38
2.4.3查看窗口中的内容 42
第3章 大管家——文件和文件夹 43
3.1认识文件和文件夹 44
3.1.1区分文件和文件夹 44
3.1.2查看文件或文件夹 45
3.1.3显示文件或文件夹 46
3.2文件和文件夹的管理 49
3.2.1建立文件或文件夹 49
3.2.2选择、移动文件或文件夹 51
3.2.3重命名文件或文件夹 54
3.2.4复制文件或文件夹 54
3.2.5隐藏、显示文件或文件夹 57
3.2.6删除文件或文件夹 60
3.2.7恢复误删除的文件或文件夹 61
3.2.8清空回收站 62
3.2.9忘记文件或文件夹存放在哪里怎么办 63
3.2.10让文件夹图标变得更漂亮 64
第4章 老年人学打字不难 67
4.1从输入法开始 68
4.1.1认识输入法 68
4.1.2添加或删除输入法 70
4.1.3切换输入法 75
4.1.4输入标点符号和数字符号 75
4.2微软拼音输入法 76
4.2.1设置微软拼音输入法 77
4.2.2使用微软拼音输入法 78
4.2.3微软拼音输入法的“模糊音” 79
4.2.4手写识别——学就会 80
4.3搜狗拼音输入法 84
4.3.1搜狗拼音输入法界面 84
4.3.2输入法的使用 84
4.4用记事本记录家人的生日 86
4.4.1记事本界面 86
4.4.2在记事本中记录家人的生日 86
4.5金山打字 87
4.5.1安装金山打字 87
4.5.2练习金山打字 89
4.5.3玩金山打字游戏 90
第5章 休闲娱乐 陶冶情操 93
5.1实现画家梦 94
5.1.1【画图】程序界面简介 94
5.1.2工具箱的使用 94
5.1.3绘制图形 95
5.1.4处理图像 97
5.2用ACDSee软件浏览和处理照片 99
5.2.1浏览照片 100
5.2.2图片的简单处理 101
5.3放大镜——让眼睛更舒适 104
5.3.1启动放大镜 104
5.3.2设置放大镜 105
5.3.3退出放大镜 106
5.4畅游多媒体世界 106
5.4.1录制自己的声音 106
5.4.2使用Windows Media Player播放戏曲小品 108
5.4.3使用Windows Media Player收听电台广播 110
5.5玩游戏 111
5.5.1玩空当接龙 111
5.5.2玩Internet跳棋 112
第6章 与电子数码打交道 113
6.1将数码相机中的照片传入电脑 114
6.1.1连接数码相机 114
6.1.2将数码相机中的照片保存到电脑上 114
6.2从网上下载歌曲到MP3/MP4中 116
6.3将电脑中的文件移动到U盘 117
6.3.1U盘的连接 117
6.3.2将电脑中的文件移动到U盘中 118
6.3.3正确退出U盘 118
第7章 学会用Word写文章 120
7.1启动与退出Word 2003 121
7.1.1启动Word 2003 121
7.1.2退出Word 2003 122
7.2认识Word 2003工作界面 123
7.3建立“诗词赏析”文档 126
7.3.1新建“诗词赏析”文档 126
7.3.2输入诗词 126
7.3.3保存“诗词赏析”文档 130
7.3.4关闭与打开诗词文档 130
7.4写一封书信给老战友 131
7.4.1输入书信内容 131
7.4.2插入日期 132
7.4.3设置字体格式 132
7.4.4设置字体对齐方式 133
7.4.5设置中文版式 134
7.5编辑一首《静夜思》 135
7.5.1设置标题样式 135
7.5.2设置诗词背景 135
7.5.3设置文字方向 136
7.5.4插入图片 136
7.5.5设置图片大小及版式 137
7.5.6简繁字体转换 137
第8章 学会用Word设计作品 139
8.1为子孙露一手——设计精美贺卡 140
8.1.1页面设置 140
8.1.2为贺卡添加水印效果 141
8.1.3插入自选图形 142
8.1.4添加文本框 144
8.1.5插入剪贴画 146
8.1.6将贺卡保存为模板 147
8.1.7预览及打印贺卡 148
8.2设计“老年人健身俱乐部”宣传单 149
8.2.1插入表格 149
8.2.2设置表格属性 151
8.2.3设置边框和底纹 154
8.2.4设计艺术字标题 155
8.2.5设置宣传内容 157
8.2.6另存为网页 159
第9章 用Excel记录家庭琐事 161
9.1启动与退出Exce12003 162
9.1.1启动Exce12003 162
9.1.2退出Exce12003 163
9.2认识Exce12003工作界面 163
9.3Excel 2003的基本操作 165
9.3.1单元格的选取 165
9.3.2单元格、行或列的插入与删除 166
9.3.3单元格的复制和移动 170
9.3.4设置行高和列宽 172
9.3.5单元格的合并与拆分 173
9.4用Excel制作电话号码簿 174
9.4.1新建电话号码簿 174
9.4.2输入电话号码列标题 175
9.4.3输入联系方式 175
9.4.4美化电话号码簿 177
9.5用Excel管理家庭物品 178
9.5.1重命名工作表 178
9.5.2设置工作表背景 179
9.5.3建立“家庭物品”表格 180
9.5.4建立超链接 182
第10章 老年人学理财 183
10.1统计日常费用开支表 184
10.1.1创建表格并输入数据 184
10.1.2统计每月开支总额 185
10.1.3按照开支金额排序 187
10.1.4汇总开支数据 187
10.2制作股票跌涨月K线图 190
10.2.1定义数据名称 190
10.2.2绘制K线图 192
10.2.3添加选择月控件 195
第11章 足不出户 尽览天下事 198
11.1选择上网方式 199
11.2认识IE浏览器 201
11.2.1启动IE 6.0浏览器 201
11.2.2认识IE 6.0的工作界面 202
11.3浏览网页 204
11.3.1使用地址栏浏览新闻网页 204
11.3.2使用超链接浏览新闻网页 206
11.3.3使用导航按钮浏览新闻网页 206
11.3.4使用链接栏浏览新闻网页 208
11.4收藏网页与保存信息 209
11.4.1收藏名家名作网页 209
11.4.2保存名家名作网页 214
11.4.3保存网页中的图片和文本 215
11.5脱机浏览书法网页 217
11.5.1将当前网页设置为脱机浏览 217
11.5.2将收藏夹中的网页设置为脱机浏览 219
第12章 运动养生 练就好身板 221
12.1使用IE浏览器搜索信息 222
12.2使用搜索引擎搜索信息 223
12.2.1使用百度搜索冬泳信息 223
12.2.2设置关键字搜索冬泳信息 225
12.2.3使用百度搜索冬泳图片 227
12.2.4其他搜索引擎 229
12.3下载网络资源 234
12.3.1使用IE浏览器下载养生保健操 234
12.3.2使用迅雷下载软件下载 236
第13章 闲聊叙旧 沟通无极限 245
13.1给老朋友发电子邮件 246
13.1.1申请免费电子邮箱 246
13.1.2编辑并发送电子邮件 249
13.1.3接收并回复电子邮件 253
13.1.4管理电子邮件 257
13.1.5建立通讯录 261
13.2与子女网上聊天 262
13.2.1安装腾讯QQ 263
13.2.2申请QQ号码与登录QQ 264
13.2.3查找与添加好友 268
13.2.4收发信息 270
13.2.5与子女视频聊天 272
13.3与海外亲友网上聊天 275
13.3.1注册与登录MSN 275
13.3.2添加联系人 278
13.3.3收发信息 279
13.3.4语音与视频聊天 281
13.3.5发送文件 283
13.4在聊天室聊天 283
13.4.1聊天室简介 283
13.4.2如何使用聊天室 284
第14章 老年之家 网上觅知音 287
14.1畅游老年人论坛 288
14.1.1注册与登录论坛 288
14.1.2看帖与回帖 289
14.1.3修改个人资料 290
14.1.4发表新帖 292
14.2拥有自己的博客 293
14.2.1注册网易博客 293
14.2.2设置博客 295
14.2.3发表及管理网络日志 297
14.2.4浏览与评论他人博客 298
第15章 同台竞技 老少乐翻天 299
15.1网络游戏 300
15.1.1QQ游戏 300
15.1.2联众世界网络游戏 305
15.2网络播放器 309
15.2.1网络播放器的优点 309
15.2.2RealPlayer软件的安装 310
15.2.3观看京剧选段 311
15.3网上音乐 313
15.3.1在线音乐 313
15.3.2音频播放软件 315
15.4网络电视 318
15.4.1在线影视 318
15.4.2网络电视PPLive 320
第16章 网络新生活 夕阳无限好 327
16.1学做美味药膳 328
16.1.1搜索药膳食谱 328
16.1.2浏览药膳网站 328
16.1.3保存食谱 329
16.2寻医问药 331
16.2.1网上搜索病因与症状 331
16.2.2各院专家网上会诊 332
16.2.3网上挂号 332
16.2.4关注健康信息 333
16.3结伴同游 334
16.3.1查看网上旅游信息 334
16.3.2网上订票 335
16.3.3查看电子地图 336
16.4网上证券交易所 337
16.4.1搜索股市行情 337
16.4.2下载股票行情分析软件 339
16.4.3安装【同花顺2008】软件 340
16.4.4登录【同花顺2008】软件查看股指行情 341
16.4.5将个股加为自选股 342
16.4.6网上股票交易 344
16.4.7退出【同花顺2008】 345
16.5生活小百科 345
16.5.1注册百度知道账号 345
16.5.2提问并解决问题 346
第17章 网络安全 病毒及时杀 349
17.1认识电脑病毒 350
17.1.1什么是电脑病毒 350
17.1.2电脑病毒产生的原因 350
17.1.3电脑病毒的分类 351
17.1.4电脑病毒的特性 351
17.1.5电脑感染病毒的症状 353
17.1.6电脑病毒的传播途径及防治方法 354
17.2使用杀毒软件 355
17.2.1杀毒软件简介 355
17.2.2安装瑞星杀毒软件 355
17.2.3升级瑞星杀毒软件 358
17.2.4使用瑞星查杀病毒 359
17.2.5定制定时查杀任务 360
17.3使用个人防火墙 361
17.3.1什么是防火墙 361
17.3.2天网防火墙简介 361
17.3.3安装天网防火墙 362
17.3.4天网防火墙的系统设置 364
附录 老年人学电脑与上网实用技巧精粹500招 365