自序 2
禅悟与静坐 2
禅与悟 11
禅与缠 31
悟与误 47
情与理——如何处理复杂的人际关系 59
善与恶——如何建立正确的价值观念 68
梦中说梦 81
法喜与禅悦 90
心净国土净 95
人间净土 104
禅——如来如去 117
禅——解脱自在 126
禅——平常身心 137
禅——担水砍柴 147
禅——人类意识 165
禅——心理健康 172
禅——内外和平 183
禅——你·我·他 191
禅——多·一·无 198
有分别与无分别 206
正道与邪道 209
时空与生命的超越 219
禅与日常生活 242
禅与现代人的生活 249
禅的文化 261
《六祖坛经》的思想 269
禅意尽在不言中——《默照铭》解释 294
附录：《默照铭》全文 312