总述 1
一、笛子简介 1
二、乐器结构 2
三、笛膜运用 2
第一章 初级练习 4
一、简谱基本识法 4
二、持笛基本状态 5
三、吹奏入门 5
摇篮曲 7
换指练习 8
练习曲1 9
练习曲2 10
四季歌 11
练习曲3 12
贵州山歌 13
阿里郎 14
红河谷 14
四、轻吐（⊙） 15
四、轻吐（⊙） 15
练习曲4 15
生日歌 16
新年好 16
掀起你的盖头来 16
小白菜 17
上下八度练习 18
跑马溜溜的山上 18
蜗牛与黄鹂鸟 18
阳关三叠 19
兰花花 21
长城谣 22
小放牛 22
送别 23
彩云追月 24
薇林华 24
美丽的姑娘 25
月儿弯弯照九州 25
在那遥远的地方 26
八月桂花遍地开 26
四季歌 27
小河淌水 28
茉莉花 28
十送红军 29
龙船调 29
草原之夜 30
四季歌 31
外婆的澎湖湾 32
三十里铺 32
瑶族舞曲 33
咱们的领袖毛泽东 33
太湖美 34
沂蒙山歌 34
掀起你的盖头来 35
九九艳阳天 35
渔家姑娘在海边 36
唱支山歌给党听 37
映山红 37
五、筒音作“？”指法混合训练 38
月亮船 38
知音 39
牧羊曲 40
敖包相会 41
浏阳河 41
绣金匾 42
红星照我去战斗 42
太阳出来喜洋洋 43
藏族舞曲 43
洪湖水浪打浪 44
北京的金山上 44
牧羊姑娘 44
紫竹调 45
我的祖国 46
步步高 47
六、筒音作“2”指法练习 48
红梅赞 49
红河谷 49
赞歌 50
月光下的凤尾竹 50
草原上升起不落的太阳 51
小草 52
一剪梅 52
情深谊长 53
五哥放羊 53
小茉莉 54
凤阳花鼓 54
唱支山歌给党听 55
渴望 55
枉凝眉 56
七、筒音作1指法 57
敖包相会 57
龙虎斗 57
满江红 58
西宫词 59
献上最洁白的哈达 60
盼红军 60
石榴青 60
红旗歌 61
献花 61
玛依拉 61
编花篮 62
上茶山 63
采槟榔 63
在那遥远的地方 64
将军令 64
第二章 常用技巧训练 66
一、吐音 66
（一）单吐（T或？） 66
单吐练习（一） 66
单吐练习（二） 67
单吐练习（三） 68
单吐练习（四） 69
（二）双吐（TK） 70
双吐练习（一） 70
双吐练习（二） 71
双吐练习（三） 71
（三）双吐练习（TTK） 73
三吐练习（一） 73
三吐练习（二） 74
三吐练习（三） 75
三吐练习（四） 76
二、常用半孔练习 76
半孔练习（一） 76
半孔练习（二） 77
半孔练习（三） 78
第三章 装饰音 79
一、颤音（tr） 79
颤音练习（一） 80
颤音练习（二） 80
颤音练习（三） 81
颤音练习（四） 81
二、历音（？或？） 82
历音练习（一） 82
历音练习（二） 83
历音练习（三） 84
三、叠音（又） 84
叠音练习（一） 85
叠音练习（二） 85
叠音练习（三） 86
四、波音（？或？） 86
波音练习（一） 87
波音练习（二） 87
波音练习（三） 88
五、倚音 88
倚音练习（一） 88
倚音练习（二） 89
倚音练习（三） 89
倚音练习（四） 90
倚音练习（五） 91
六、打音（“丁”或“？”） 91
打音练习（一） 92
打音练习（二） 92
打音练习（三） 93
打音练习（四） 93
七、赠音（？） 94
赠音练习（一） 94
赠音练习（二） 94
混合练习 95
姑苏行 95
洗衣歌 95
女儿情 96
八、垛音（？） 98
垛音练习（一） 98
垛音练习（二） 99
九、滑音 99
滑音练习（一） 100
滑音练习（二） 100
滑音练习（三） 101
十、花舌音（？） 102
花舌音练习（一） 102
花舌音练习（二） 103
第四章 独奏曲 104
春耕曲 104
山丹丹开花红艳艳 107
喜相逢 109
卖菜 112
牧民新歌 115
姑苏行 118
三五七 121
小放牛 126
扬鞭催马运粮忙 130
春到湘江 134
附录 140
筒音作“？”指法表 140
筒音作“？”指法表 141
筒音作“1”指法表 142
筒音作“5”颤音指法表 143