绪论 1
第一章 人体运动器官的生物力学特征 7
第一节 骨的力学性质和功能的适应性 7
一、骨的材料力学特性 8
二、骨的功能适应性理论 13
三、软骨的力学特性 14
第二节 关节力学 17
一、关节的结构和力学特性 17
二、关节运动的自由度和运动幅度 19
第三节 肌肉力学 22
一、肌肉结构力学 23
二、肌肉收缩力量、速度及功率间的关系 26
三、肌肉功率在性别、项目上的差异 29
第二章 人体运动的静力学 34
第一节 人体平衡的力学条件 34
一、肌力在完成人体平衡动作中的作用 34
二、作用于人体平衡动作的外力 36
三、人体平衡的力学条件 37
第二节 人体静力学的力学基础 38
一、几个有关的概念 38
二、静力学公理和推论 38
三、力矩和力矩定理 44
四、力偶和力的平移定理 45
五、应用 49
第三节 人体平衡的分类及特点 52
一、根据重心和支点的位置关系分类 52
二、根据人体受一破坏平衡力作用后，能否恢复平衡状态来区分 53
三、下支撑有限稳定平衡的稳度 54
四、人体平衡的特点 59
第四节 人体的重心 61
一、重心的概念 61
二、人体重心变化的特点 63
三、测定人体重心的方法 64
第三章 人体运动的运动学 74
第一节 有关运动的基本知识 74
一、参照物和坐标系 74
二、质点和人体的运动 76
三、描述人或器械质点运动的几个基本物理量 78
第二节 直线运动 83
一、匀速直线运动 83
二、匀变速直线运动 83
三、匀变速直线运动的特例 85
第三节 运动的合成与分解 87
一、运动独立性原理 88
二、运动的合成 88
三、运动的分解 90
第四节 抛体运动 91
一、运动规律 91
二、对影响抛体远度因素的讨论 93
三、出手点高于落地点的抛体运动 94
四、出手点低于着落点的抛体运动 97
五、例题 102
第五节 人体运动的分析和运动学量的特征 104
一、对人或器械运动的分析 104
二、运动学量的特征 104
第四章 人体运动的动力学 109
第一节 人体运动中的力 109
一、动力和阻力 110
二、外力和内力 110
第二节 牛顿三定律及其在体育运动中的应用 113
一、牛顿第一定律及其应用 113
二、牛顿第二定律及其应用 117
三、牛顿第三定律及其应用 121
第三节 动量定理、动量守恒定律及其应用 123
一、动量和冲量 123
二、动量定理 125
三、动量定理在体育运动中的应用 127
四、动量守恒定律 129
五、动量守恒定律的应用 132
第四节 功能定理及其应用 134
一、功和功率 134
二、机械能 136
三、动能定理 138
四、功能定理 139
五、机械能转换与守恒定律 140
六、人体运动中的功能转换与计算 141
第五章 人体运动的转动力学 150
第一节 人体运动中转动动作 150
一、体育运动中人体转动动作的类型 150
二、形成人体转动的力学条件 154
第二节 转动力学基本物理量 156
一、转动运动学基本物理量 156
二、转动动力学基本物理量 158
第三节 有支撑状态时人体的转动动作 164
一、有支撑状态时人体转动的力学依据 164
二、有支撑状态时加大人体转动效果的方法 165
第四节 人体在腾空状态下的转动动作 169
一、腾空状态时人体转动动作的基本力学原理——动量矩守恒定律 170
二、动量矩守恒定律在体育中的应用 170
第六章 体育运动中的流体力学 178
第一节 流体静力学 178
一、流体中的压强 178
二、流体的浮力 178
第二节 流体动力学 180
一、流体的连续原理 180
二、伯努利定律 181
第三节 流体阻力与升力 183
一、表面阻力 184
二、形状阻力 185
三、波浪阻力 189
四、升力 190
五、总阻力的讨论与计算 191
第四节 流体定律在体育中的应用 192
一、人体跑步时空气的阻力 192
二、游泳时水对人体的阻力 193
三、运动器械飞行的空气动力学效应 195
四、球体飞行的空气动力学特征 196
第七章 运动生物力学实验 200
实验一、人体一维重心位置的测量 200
实验二：绘制人体运动简图和人体重心运动轨迹 203
实验三：测定人体运动时的平均速度和即时速度 207
实验四：测定投掷铅球时的出手速度、出手角度和出手高度的方法 210
实验五：人体原地纵跳支撑反作用力的动力学测试 213
实验六：茹可夫转椅实验 217
实验七：马格努斯效应 218