第一章 阅读能力是基础 1
第一节 阅读的重要性 1
第二节 如何培养阅读能力 3
第三节 阅读的方法 8
第四节 阅读中的几种能力培养 11
第二章 写作能力是重点 31
第一节 培养写作基础能力 31
第二节 提高作文能力的途径 49
第三节 写作的方法与技巧 57
第三章 动手能力的培养 65
第一节 动手能力的重要性 65
第二节 如何培养动手能力 68
第四章 自学能力的培养 75
第一节 自学能力的重要意义 75
第二节 自学的原则和规律 80
第三节 如何提高自学能力 83
第五章 应试能力的培养 91
第一节 应试能力不可忽视 91
第二节 如何提高应试能力 95
第六章 思维能力的培养 107
第一节 思维能力很重要 107
第二节 如何培养思维能力 109
第三节 思维方法 116
第七章 记忆能力的培养 119
第一节 记忆的重要性 119
第二节 评估你的记忆能力 121
第三节 怎样提高记忆能力 126
第四节 你也能当记忆高手 137
第八章 观察能力的培养 145
第一节 如何培养观察能力 145
第二节 学科观察能力的培养 152
第九章 学习要有计划 171
第一节 计划的重要性 171
第二节 制订学习计划的原则 174
第三节 制定理想的学习计划 177
第四节 及时调整学习计划 181
第十章 整合学习资源 183
第一节 “利用”好老师 183
第二节 向同伴学习 187
第三节 选好参考书 190
第四节 利用好反馈信息 193
第五节 计算机网络的利用 197
第十一章 战胜疲劳 201
第一节 用脑卫生 201
第二节 战胜疲劳 204
第十二章 克服学习的敌人 213
第一节 克服偏科 213
第二节 克服对老师的偏见 217
第三节 克服学习中的“高原现象” 221
第四节 克服逃避心理 224