第一章 正常睡眠 1
一、睡眠医学历史 1
二、睡眠生理 2
三、影响睡眠阶段分布的因素 5
四、睡眠分析常用指标 7
五、睡眠剥夺 9
第二章 睡眠障碍国际分类 13
一、睡眠障碍国际分类简介 13
二、美国睡眠医学研究会（美国睡眠障碍协会）诊断分类筹划委员会各小组专家组成（1997年） 16
三、睡眠障碍国际分类（International Classification of Sleep Disorders,1997） 20
四、附：睡眠障碍国际分类中的鉴别诊断 23
第三章 失眠 29
第一节 失眠概述 29
一、失眠主诉 29
二、失眠的定义和严重程度标准 29
三、流行病学 30
四、慢性失眠对人的影响 31
第二节 失眠的原因 33
一、引起失眠的原因 33
二、外因性失眠障碍 33
三、内因性失眠障碍 34
第三节 对失眠患者的评估 36
一、临床问诊 36
二、睡眠日记 41
三、临床心理学评估和筛选 42
四、辅助检查 42
五、夜间睡眠脑电图 43
六、行为评估装置 44
七、结论 45
第四节 失眠的诊断 45
一、分类 45
二、失眠的诊断 46
三、失眠的鉴别诊断 48
四、结论 53
第五节 与失眠相关的外因性睡眠障碍 54
一、睡眠卫生不良（Inadequate Sleep Hygiene） 54
二、环境性睡眠障碍（Environmental Sleep Disorder） 57
三、高空性失眠（Altitude Insomnia） 59
四、睡眠调节性障碍（Adjustment Sleep Disorder） 61
五、睡眠不足综合征（Insufficient Sleep Syndrome） 64
第六节 失眠的认知行为 66
一、失眠的自然历史 66
二、失眠的病因 67
三、失眠的整合模式 70
第七节 失眠心理治疗疗程 72
一、治疗疗程1 72
二、治疗疗程2 73
三、治疗疗程3 73
四、治疗疗程4 74
五、治疗疗程5 75
六、治疗疗程6 76
七、治疗疗程7 77
八、治疗疗程8 77
第八节 对失眠患者要做的治疗准备工作 78
一、介绍自我控制方法 78
二、了解患者期望 79
三、评估患者接受治疗的程度 80
第九节 失眠的行为治疗 80
一、适应不良的睡眠习惯和失眠 80
二、治疗目标 81
三、睡眠限制疗法 81
四、刺激控制疗法 83
五、增加治疗的信誉和患者依从性 86
六、治疗中临床事项和问题 86
七、克服治疗依从性问题的策略 87
八、结论 88
第十节 认知治疗 89
一、认知因素在失眠中的角色 89
二、治疗目标 90
三、认知治疗程序 90
四、纠正失眠起因的错误认识 92
五、临床注意事项和问题 99
六、结论 99
第十一节 睡眠卫生教育 100
一、睡眠卫生与失眠 100
二、治疗目标 100
三、咖啡因 101
四、尼古丁 101
五、酒精 102
六、饮食 102
七、锻炼 103
八、噪音、光线、温度和床垫 103
九、临床问题与生活方式 104
十、结论 105
第十二节 治疗失眠的药物 105
一、药物治疗 105
二、催眠药物的停药计划 109
第四章 睡眠呼吸暂停综合征 115
一、鼾声 115
二、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 119
三、中枢性睡眠呼吸暂停综合征 126
第五章 不宁腿综合征 130
第六章 发作性睡病 138
第七章 倒班工作所致睡眠障碍 148
第八章 睡眠与精神障碍 153
一、精神科评估 153
二、伴随失眠的精神障碍 153
三、伴随白天嗜睡症状的精神障碍 174
四、人格障碍 175
第九章 老年期睡眠紊乱 176
第十章 儿童、青少年期常见的睡眠问题 185
一、儿童的正常睡眠 185
二、常见睡眠问题及其诊断 186
第十一章 孕妇常见的睡眠问题 222
第十二章 睡眠障碍的药物治疗 225
一、治疗失眠的药物 225
二、治疗睡眠过多的药物 236
三、催眠药物临床验证的方法学 242
第十三章 时区改变综合征 247
第十四章 与睡眠时相相关的睡眠-醒觉周期的生物节律障碍 253
一、睡眠时相推迟综合征 253
二、睡眠时相提前综合征 258
三、非24小时睡眠-醒觉综合征 261
第十五章 睡眠评估及其相关量表 264
一、一般睡眠（失眠）情况评估 264
二、睡眠质量评估 271
三、睡眠卫生评估 276
四、与睡眠相关的情绪状态评估 281
五、儿童睡眠评估 288
六、过度思睡状态评估 293
七、与睡眠相关的工作能力评定 294
参考文献 296