致谢 1
译者序言 3
前言 5
一条崭新的理解途径 5
科学能提供什么 7
情感研究的整合 9
一种新的研究范式 11
第一部分 基础：婴儿及其大脑 1
第1章 回到人生伊始 3
妇女的领域 6
发展中的婴儿 7
早期的调控 11
非安全依恋和神经系统 14
情绪的流动 17
作为信号的情绪 19
第2章 构建一个大脑 21
基本的大脑 21
社会大脑 23
社会大脑是怎么发展的 26
微笑的力量 29
小小导航器 32
图像的力量 34
消极面孔 35
言语自我 37
第3章 有害的皮质醇 43
压力状态下的大脑 44
比尔的离婚 47
比尔的体内 48
敏感的神经系统 49
压力塑造应激反应 52
与生俱来还是后天形成 53
婴儿面临何种压力 56
危险的压力 57
亲人分离和情绪失调 59
受压父母，受压孩子 60
皮质醇的高和低 62
皮质醇调控的社会本质 67
第一部分的总结 69
第二部分 不稳定的基础与其后果 71
要求苛刻的成人 75
第4章 尽量不去感受早期情绪调控与免疫系统之间的关系 78
隐藏情绪 78
自我调控与免疫系统 79
疾病倾向 82
情绪的生化因素 84
丹尼斯·波特的案例 86
成瘾和自我治疗 88
神经性厌食症 89
尼娜的案例 90
第5章 抑郁的婴儿早期经验是如何改变脑内化学物质，从而导致成年期抑郁的 95
为什么抑郁症在蔓延 99
圣母马利亚和她的婴儿 99
人与人之间的联结等同于大脑里的联结 101
力量博弈 102
左半脑和右半脑 104
贫穷和抑郁 107
关闭开关 110
破裂与修复 111
第6章 主动的伤害童年期创伤和成年期创伤之间的联系 116
创伤后应激障碍 117
大脑和PTSD 120
海马区的作用 121
把震惊用言语表达出来 123
创伤与虐待间的连续体 124
心理不正常的儿童 126
次要创伤 128
第7章 折磨人格障碍和童年经验间的联系 130
边缘型人格障碍个体的父母 132
紊乱型依恋儿童 134
自恋型人格障碍 135
虐待 138
黑洞 142
第8章 原罪为何遭受虐待的孩子难以产生同情心 146
天生的攻击性 148
气质的早期影响因素 150
父母对孩子气质的影响 152
所谓“虐待的借口” 154
发育不良的前额叶皮质 157
严厉型教养方式 158
比利的故事 161
第三部分 信息太多，方法太少下一步我们该做什么呢 169
第9章 “如果所有的一切都失败了，那就抱抱你的玩具熊吧” 171
创伤后修复 171
饮食和生活方式 177
一个再次成长的机会 179
第10章 未来的新生命 182
参考文献 193