第1小时 用光盘学五笔 1
1-1 为什么要学习打字 1
1-2 为什么学习五笔 1
1-3 正确启动计算机 1
1-4 正确关闭计算机 2
1-5 重新启动计算机 3
1-6 注销计算机 3
1-7 待机与休眠 4
1-8 锁定计算机 5
1-9 程序的启动 5
1-10 程序的退出 6
1-11 如何打开图书光盘 7
1-12 看光盘第一部分，五笔打字学习简介 10
1-13 自我练习：熟练开机和关机 11
第2小时 多学一点电脑知识 12
2-1 电脑的特点 12
2-2 电脑的构成和功能 13
2-3 电脑的舞台——显示器 14
2-4 幕后主使者——电脑主机 14
2-5 敲敲打打的键盘 15
2-6 万籁之源的音箱 15
2-7 听说一体的耳机麦克风 16
2-8 视频聊天的摄像头 16
2-9 指点江山的小鼠标 16
2-10 握鼠标的正确姿势 17
2-11 鼠标和光标 17
2-12 鼠标的基本操作 17
2-13 屏幕上鼠标各种状态的含义 18
2-14 使用微软拼音输入法 18
2-15 写字板 19
2-16 输入文章内容 21
2-17 简单排版 22
2-18 打印输出 23
2-19 自我练习：用拼音输入法写文章 24
第3小时 多学一点Windows 26
3-1 桌面和图标 26
3-2 认识窗口和对话框 27
3-3 窗口的操作和管理 30
3-4 “我的电脑”的操作 32
3-5 选择文件和文件夹 33
3-6 新建文件夹 34
3-7 复制文件和文件夹 34
3-8 还原文件 34
3-9 清空回收站 35
3-10 资源管理器的操作 35
3-11 自我练习：管理自己的文件 36
第4小时 熟悉键盘和“指法” 37
4-1 键盘的功能 37
4-2 键位的分布 37
4-3 打字键区 38
4-4 功能键区 41
4-5 编辑控制键区 41
4-6 数字键区 42
4-7 操作姿势 42
4-8 基准键位 42
4-9 基本指法 43
4-10 指法练习要点 44
4-11 容易犯的错误 45
4-12 小键盘的操作 45
4-13 自我练习：输入英文和标点，熟悉键盘 46
第5小时 指法练习 47
5-1 指法练习要点 47
5-2 【A】、【S】、【D】、【F】、【J】、【K】、【L】及【;】键练习 47
5-3 【E】、【I】键练习 49
5-4 【G】、【H】键练习 50
5-5 【R】、【T】、【U】和【Y】键练习 50
5-6 【.】、【,】、【Shift】、【>】、【<】键练习 51
5-7 【W】、【Q】、【O】、【P】键练习 52
5-8 【V】、【B】、【N】、【M】键练习 52
5-9 【Z】、【X】、【C】、【/】键练习 53
5-10 数字键练习 53
5-11 技术和心理训练 55
5-12 自我练习 56
第6小时 通过光盘中打字软件练习指法 57
6-1 光盘多媒体软件介绍 57
6-2 启动软件 57
6-3 打字基础教程 58
6-4 打字练习 59
6-5 打字游戏 61
第7小时 千里之行始于“字根” 62
7-1 寻找字的“根” 62
7-2 字“根”如何藏匿 63
7-3 组成汉字的字根结构 64
7-4 字根的分布规律 65
7-5 自我练习 67
第8小时 巧记“字根” 68
8-1 五笔字型字根总表 68
8-2 字根记忆口诀 68
8-3 字根助记词释义 69
8-4 自我练习 74
第9小时 汉字也能拆 75
9-1 字根的4种关系 75
9-2 汉字拆分5原则 75
9-3 汉字拆分实例 79
9-4 自我练习 81
第10小时 快速拆分汉字 82
10-1 4码单字的编码规则 82
10-2 不足4码单字的编码规则 83
10-3 超过4码单字的编码规则 84
10-4 输入键名汉字 85
10-5 输入成字根汉字 85
10-6 输入单笔画和偏旁部首 86
10-7 五笔字型汉字拆分记忆口诀 86
10-8 自我练习 87
第11小时 “弹指神功”输入汉字 88
11-1 一级简码的输入 88
11-2 二级简码的输入 89
11-3 三级简码的输入 92
11-4 一级简码练习及答案 92
11-5 二级简码练习及答案 92
11-6 三级简码练习及答案 94
第12小时 “一日千里”输入词汇 96
12-1 输入双字词汇 96
12-2 输入三字词汇 96
12-3 输入四字词汇 96
12-4 输入多字词汇 97
12-5 双字词组练习及答案 97
12-6 三字词组练习及答案 98
12-7 四字词组练习及答案 99
12-8 多字词组练习及答案 101
第13小时 五笔字型输入法的“兄弟姐妹” 102
13-1 98版五笔字型特点 102
13-2 86版和98版的区别 102
13-3 98版五笔字型的码元变化 102
13-4 98版五笔字根助记口诀 103
13-5 98版码元的键位分布规律 104
13-6 1区码元的用法 105
13-7 2区码元的用法 107
13-8 3区码元的用法 109
13-9 4区码元的用法 111
13-10 5区码元的用法 113
13-11 一级简码表 115
第14小时 通过“金山打字通”提高输入打字速度 117
14-1 字根练习 117
14-2 单字练习 118
14-3 词组练习 119
14-4 文章练习 120
14-5 速度测试 121
14-6 屏幕对照 121
14-7 书本对照 123
14-8 同声录入 124
第15小时 练习与测试软件“五笔快打” 125
15-1 “五笔快打”软件简介 125
15-2 “五笔快打”的安装 125
15-3 开始新练习 127
15-4 使用成绩滑动块 128
15-5 使用五笔字典 128
15-6 使用五笔字典查询功能 129
15-7 使用自选功能 129
15-8 使用文件拖放功能 129
15-9 自选练习文章转换工具 130
15-10 使用编码提示功能 131
15-11 切换窗口样式 132
15-12 使用模拟五笔 132
15-13 在五笔快打中切换输入法 133
15-14 保存成绩 134
15-15 软件设置 135
15-16 “五笔快打”中的快捷键 136
第16小时 练习与测试软件“打字精灵” 138
16-1 “打字精灵”的安装 138
16-2 启动“打字精灵” 140
16-3 工具栏按钮 140
16-4 用户选项 141
16-5 基础练习 142
16-6 英文测试 142
16-7 中文测试 142
16-8 综合测试 143
16-9 软件设置 143
第17小时 实现盲打其实不难 144
17-1 键盘字母排列的由来 144
17-2 盲打术的诞生 144
17-3 盲打是怎么练成的 145
17-4 盲打要领 146
17-5 练习打文章 147
第18小时 输入法优选“五笔字型” 148
18-1 五笔字型输入法优点 148
18-2 从Office 2003光盘中安装 148
18-3 下载安装 149
18-4 使用五笔输入法 150
18-5 自我练习 150
第19小时 五笔输入法的选择 151
19-1 智能五笔输入法 151
19-2 智能五笔的安装 152
19-3 智能五笔的基本操作 153
19-4 智能五笔的设置 155
19-5 万能五笔输入法 156
19-6 万能五笔的安装 157
19-7 万能五笔的基本操作 158
19-8 万能五笔的设置 159
第20小时 五笔提速六技法 160
20-1 手工造词 160
20-2 在线造词 161
20-3 使用拼音输入法学习五笔 162
20-4 使用拼音输入法输入五笔偏旁 163
20-5 备份词库 163
20-6 删除输入法 164
第21小时 设置输入法 165
21-1 启动输入法设置 165
21-2 设置系统默认输入法 165
21-3 删除输入法 166
21-4 添加输入法 167
21-5 切换输入法 167
21-6 中／英文切换 168
21-7 定制输入法状态条 168
21-8 改变输入法顺序 168
21-9 任务栏中的输入法图标消失了，怎么办 169
第22小时 其他辅助输入法 170
22-1 微软拼音输入法 170
22-2 智能ABC输入法推荐 170
22-3 智能ABC汉字输入法的使用方法 171
22-4 智能ABC输入法使用技巧 173
22-5 自我练习 175
第23小时 用Word打文章 176
23-1 新建空白文档 176
23-2 使用模板新建文档 176
23-3 保存新建文档 176
23-4 输入文本 177
23-5 插入日期和时间 178
23-6 插入符号和特殊符号 178
23-7 选定文本 179
23-8 文本的移动、复制和删除 179
23-9 设置字体 181
23-10 设置字号 181
23-11 设置字形 181
23-12 字体颜色 182
23-13 综合设置字符格式 182
23-14 设置段落格式 183
23-15 段落的对齐方式 184
23-16 段落格式综合设置 184
23-17 设置纸张大小 185
23-18 设置页边距和页面方向 185
23-19 自我练习 186
第24小时 要想打字快，多多用QQ 187
24-1 登录QQ 187
24-2 查找好友 187
24-3 收发消息 188
24-4 QQ网络硬盘 189
24-5 QQ记事本 190
24-6 QQ传文件 191
24-7 语音视频聊天 192
24-8 使用QQ邮箱 193