第一章 清修禅心 1
1 用心体会人生真滋味 2
2 心中空明，人自明 11
3 凡事寻常看，排压心舒畅 19
4 虚怀若谷，自谦自有得 26
5 无欲而恬然 35
6 安贫乐道，人生快哉 43
7 幸福与贫富无关 51
8 随缘，让烦恼随风而逝 59
9 宽广胸襟，无忧也无恼 67
10 清除妄念，逍遥一生 73
11 烦心琐事皆抛开，找回迷失的自我 80
12 过去不代表现在或将来 86
13 “放下”就是快乐 92
14 拨云见日，洗涤心灵 100
第二章 禅定人生 109
1 明白度人生，回首亦坦然 110
2 无种不结果 119
3 适合自己的路，才是正确的路 127
4 思想决定出路 136
5 梅花香自苦寒来 144
6 “金鳞”还须跃“龙门” 151
7 解铃还须系铃人，命运终须自己握 159
8 成败只在一念间 166
9 说一丈，不如行一尺 175
10 成功不必拘泥形式 183
11 执著未必是好事 190
12 学无止境，终身学习 199
13 天然去雕饰，结果自然成 205
第三章 立世禅道 213
1 无规矩何成方圆 214
2 “退”之“进”道 222
3 成败皆于心 230
4 懂得变通，不通亦通 238
5 凡事不可执牛角 245
6 戒嗔戒狂，不嚣张 252
7 思虑荣辱，难成大事 260
8 话说两头，自圆其说 267
9 智人忘心不除境，愚人除境不忘心 274
10 量他长补己短，完善自我 282
11 求人不如求己 289
12 平等待众生 296
13 输得起才能赢得了 303
14 静坐常思自己过，闲谈莫论他人非 310
15 淡漠以清心，日日是好日 318