第一章 基本技术受用一生 2
一、火眼金睛辨指征 2
二、急救小帮手 3
三、心肺复苏术：恢复生命的引擎 5
四、骨折固定：你懂几种 11
五、包扎：不同部位，不同技巧 15
六、随机应变，搬运原来并不简单 20
七、你该如何处理晕厥病人 26
第二章 生活事故化险为夷 30
一、发生溺水，急救步骤不可乱 30
二、命悬一线，电梯事故如何应对 34
三、海氏手法帮你去除气管异物 37
四、如何巧妙应对食管噎食 40
五、车祸救治的七大步骤 43
六、莫让生活中的电老虎伤人 47
七、关节扭伤，先冷后热 51
第三章 常见疾病妥善救治 54
一、让胸痛瞬间解除 54
二、“羊角风”发作怎么办 57
三、高热降温有妙方 59
四、哮喘病人的体位和缓解 61
五、应对中风，早急救早见效 64
六、解除中暑：搬、擦、服、掐、补 66
七、正确手法减轻鼻出血 69
八、抽筋，反其道而行之 71
第四章 毒物中毒巧妙化解 76
一、煤气中毒，别急着打电话 76
二、食物中毒，催吐为先 80
三、化学药物中毒，巧用蛋清、木炭粉 84
四、酒精中毒，妙用解酒法 87
第五章 物理伤害不可小觑 90
一、处理骨折的五大策略 90
二、烧烫伤如何自救 93
三、冻伤后，如何融化身体内的“冰块” 98
四、爆炸伤：避免第二次伤害最关键 100
五、利器伤：第一时间应止血 103
六、坠落伤，应该怎样搬运伤员 107
第六章 化学伤害机警应对 112
一、酸碱伤害，先区分后应对 112
二、轻松应对化学物品入眼 114
第七章 妇儿急症谨慎处理 118
一、突然分娩时，做一个新生命的引路人 118
二、如何让婴儿呛奶有惊无险 121
第八章 动物伤害轻松摆平 124
一、蜂蜇伤，不只是一根蜂刺那么简单 124
二、猫狗咬伤，千万不可马虎处理 126
三、对付毒蝎蜇伤有妙法 128
四、毒蛇咬伤，冷静结扎谨慎排毒 130
后记 134