《28种防癌必吃的食物》PDF下载

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  • 作  者:深圳市金版文化发展有限公司主编
  • 出 版 社:海口:南海出版公司
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787544240901
  • 页数:120 页
图书介绍:本书介绍了28种防癌必吃的食物,科学、专业的食物专题讲解,全面、准确的营养成分数据,营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说,是一本全面而翔实地指导指导读者做出预防癌症的营养美食指南。

前言 2

香菇 6

素炒香菇菜花 9

白萝卜 10

萝卜丝香菜 13

大蒜 14

蒜泥白肉 17

大蒜鳝段 18

竹笋 19

鲈鱼笋片汤 22

三鲜笋子王 23

圆白菜 24

圆白菜木瓜汁 27

冬瓜 28

莲子干贝烩冬瓜 31

黄豆芽 32

大豆芽炒大肠 35

胡萝卜 36

胡萝卜奇异果柠檬汁 39

芹菜 40

香油炝芹菜 43

洋葱 44

猪排骨炖洋葱 47

苹果 48

香酸苹果饮 51

菜花 52

素熘菜花 55

西红柿 56

牛肉番茄 59

茄子 60

鲇鱼炖茄子 63

菠菜 64

金钩拌菠菜 67

苦瓜 68

天麻苦瓜酿肉 71

黄瓜 72

木耳黄瓜 75

山药 76

山药汁 79

莴笋 80

白果青笋烩大肚 83

草莓 84

豆芽草莓汁 87

海带 88

萝卜海带羊排汤 91

芦笋 92

芦笋炖鲍鱼 95

红薯 96

拔丝地瓜 99

大枣 100

红枣糕 103

猕猴桃 104

奇异柳橙奶酪 107

葡萄 108

葡萄蔬果汁 111

木瓜 112

木瓜牛奶 115

大白菜 116

开洋白菜 119

开水白菜 120