第一章 快速归纳段意 1
第一节 快速归纳段意训练〔1〕（摸底测试） 1
第二节 快速归纳段意的技巧（上） 4
第三节 快速归纳段意的技巧（下） 7
第四节 快速归纳段意训练〔2〕 9
第五节 快速归纳段意训练〔3〕 12
第六节 快速归纳段意训练〔4〕 14
第七节 快速归纳段意训练〔5〕 18
第二章 快速提炼中心思想 23
第一节 快速提炼中心思想训练〔1〕（摸底测试） 23
第二节 快速提炼中心思想的技巧（上） 27
第三节 快速提炼中心思想的技巧（下） 31
第四节 快速提炼中心思想训练〔2〕 34
第五节 快速提炼中心思想训练〔3〕 37
第六节 快速提炼中心思想训练〔4〕 41
第七节 快速提炼中心思想训练〔5〕 45
第三章 快速划分段落层次 51
第一节 快速划分段落层次训练〔1〕（摸底测试） 51
第二节 快速划分段落层次的技巧（上） 53
第三节 快速划分段落层次的技巧（下） 56
第四节 快速划分段落层次训练〔2〕 60
第五节 快速划分段落层次训练〔3〕 63
第六节 快速划分段落层次训练〔4〕 65
第七节 快速划分段落层次训练〔5〕 67
第四章 快速划分段落 71
第一节 快速划分段落训练〔1〕（摸底测试） 71
第二节 快速划分段落的技巧（上） 76
第三节 快速划分段落的技巧（下） 80
第四节 快速划分段落训练〔2〕 85
第五节 快速划分段落训练〔3〕 91
第六节 快速划分段落训练〔4〕 96
第七节 快速划分段落训练〔5〕 101
第五章 快速理解文中句子 108
第一节 快速理解文中句子训练〔1〕（摸底测试） 108
第二节 快速理解文中句子的技巧（上） 111
第三节 快速理解文中句子的技巧（下） 114
第四节 快速理解文中句子训练〔2〕 117
第五节 快速理解文中句子训练〔3〕 120
第六节 快速理解文中句子训练〔4〕 123
第七节 快速理解文中句子训练〔5〕 127
第六章 快速理解文中词语 132
第一节 快速理解文中词语训练〔1〕（摸底测试） 132
第二节 快速理解文中词语的技巧（上） 136
第三节 快速理解文中词语的技巧（下） 139
第四节 快速理解文中词语训练〔2〕 141
第五节 快速理解文中词语训练〔3〕 144
第六节 快速理解文中词语训练〔4〕 147
第七节 快速理解文中词语训练〔5〕 149
第七章 快速理解写作特点 154
第一节 快速理解写作特点训练〔1〕（摸底测试） 154
第二节 快速理解写作特点的技巧（上） 157
第三节 快速理解写作特点的技巧（下） 162
第四节 快速理解写作特点训练〔2〕 165
第五节 快速理解写作特点训练〔3〕 168
第六节 快速理解写作特点训练〔4〕 171
第七节 快速理解写作特点训练〔5〕 173
快速理解训练参考答案及评分标准 177
后记 193