第一章 上医治未病 1
穷人与富人不过就隔着一场疾病的距离 1
解决问题的最好方法是避免问题 9
融合就是创造 14
第二章 能量专家：告诉您如何增加身体的“炁能” 17
大道至简：“炁能”决定健康与否 17
“炁能”如何进出人体 30
寿星彭祖养生术的核心：和谐 35
第三章 营养专家：告诉您如何让细胞更健壮 41
花未全开月未圆，就是人生美景时 41
人由什么组成 47
吃素可以改运 66
第四章 中医专家：告诉您身体各个器官的内在联系 75
简单掌握阳虚阴虚 75
三分钟弄懂中医的五行理论 85
能知三日事，富贵千万年 91
第五章 养生专家：告诉您如何平衡自己的身体系统 99
系统生物医学：微观与宏观的融合 99
如何正确使用人体 104
简单易用的自然疗法 113
第六章 脊疗技师：告诉您如何矫正脊柱骨盆的错位 123
骨盆脊柱是人体大厦的地基和大梁 123
脊椎骨盆错位是百病之源 126
如何开展脊椎骨盆矫正及保养 133
第七章 心理咨询师：告诉您如何让心情如阳光般灿烂 139
人生如何过得更有意义 139
孤独不是可耻的 144
“三个八”让你在日常生活中心理更健康 151
第八章 健康教育专家：告诉您应该有怎样正确的生活方式 157
如何吃得更均衡 157
动与静如何平衡 165
怎样让居住的环境更健康 168
第九章 性学专家：告诉您健康的性爱之道 175
你可能不知道的性秘密 175
日常生活中如何维护性健康 183
娶49妻、生53子并高寿百岁的彭祖总结的房中术密法 190
第十章 时间医学专家：告诉您如何根据时辰、四季来养生 199
宇宙大自然的时间规律 199
如何计算人体的生物钟周期 206
人类该如何顺时养生 211
第十一章 人居环境专家：告诉您该如何调整居住、工作的环境 219
彭祖为何要选择四川的彭山县养生终老 219
宇宙炁场学与人居环境 231
21世纪健康新产业：生态房地产 237
跋 249
彭氏祖先系谱图 251
历代名人论彭祖 252