第一篇 把得稳 1
第一章 嘴上把得稳，生活没烦恼 1
．把握好时机再说话 5 1
．倾听也是一种语言 7 2
．掌握让他人高兴的技巧 9 3
．使用尊敬他人的称呼语 12 4
．先说对方得意之事 15 5
．反击要有理有节 16 6
．慎于言而敏于行 20 7
．明智地表示你的拒绝 22 8
．让生活充满幽默的乐趣 24 9
．善用“温柔一刀” 27 10
．少说多听常点头 30 11
．笑对人生 32 12
第二章 稳重是个宝，人人少不了 1
．要知道自己能吃几两干饭 39 1
．实干创未来 41 2
．偶一为之：扯后腿，拆后台 43 3
．柔弱胜刚强 46 4
．有错则改，善之至善 48 5
．得意之事少提，失态之举勿做 51 6
．勿争一时一地之利 53 7
．关键时刻要先发制人 56 8
．综合素质强，人生局面好 58 9
．以静制动，临危不乱 61 10
．控制自己的情绪 64 11
第二篇 行得正 1
第三章 自家身板硬，说话理不亏 1
．唾面不拭，气量如海 73 1
．信守承诺，磊落做人 76 2
．把喜怒哀乐放在口袋里 80 3
．诚心见真意 83 4
．敢于涮自己 87 5
．将酸柠檬做成柠檬汁 90 6
．学会宽恕 94 7
．不要轻易许诺 99 8
．勤作自我批评 102 9
第四章 对人对事“一个都不能少” 1
．以众人之乐为乐 107 1
．公私分明，以德服人 110 2
．给他人面子 112 3
．患难见真情 116 4
．不要侵入他人的隐私世界 119 5
．织好自己的关系网 121 6
．道不同亦相为谋 124 7
．容得下成功的妻子 126 8
．尽量满足他人的虚荣心 129 9
第三篇 熬得住 1
第五章 梅花香自苦寒来 1
．坚持就是胜利 135 1
．机遇只偏爱有准备的人 139 2
．把一天当做两天用 142 3
．让磨难成为生活的调解剂 145 4
．不要掉进侮辱者的陷阱 148 5
．运气只是一时中彩 151 6
．经验多智慧也长 153 7
．毅力是成功的金钥匙 155 8
．流自己的汗，吃自己的饭 157 9
第六章 忍字头上一把刀 1
．先有忍，方有益 161 1
．种瓜得瓜，种豆得豆 163 2
．要会为自己鼓掌 165 3
．勿将心事随便示人 168 4
．勿拿鸡蛋碰石头 170 5
．和小人保持距离 173 6
．多请教少指点 175 7
．夹紧尾巴做人 177 8
第四篇 算得到 1
第七章 未雨绸缪才能有备无患 1
．牢记“防患于未然”之训 183 1
．对他人表示你的关切 186 2
．时刻保持清醒 190 3
．适时调整坐标，把握人生机遇 192 4
．抢时间，抓时间 194 5
．勿为“马后炮” 197 6
．明确自己的角色 199 7
．多进行感情投资 202 8
．分出人生的轻重缓急 206 9
第八章 人算不如天算，但不能不算 1
．天不遂人愿，要学会顺其自然 211 1
．积极应对暂时的退却 213 2
．莫要锋芒毕露 215 3
．谨防友情骤升温 217 4
．“哥们义气”要不得 219 5
．合作为取利，轻信要不得 222 6
．勇敢地将“不”说出口 224 7
．留手绝活 226 8
．让“领导”放心，“群众”满意 229 9
．勇敢面对意外的事实 232 10