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《武当太乙游龙拳》PDF下载
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作 者:朱明元编著
出 版 社:长沙:湖南科学技术出版社
出版年份:2008
ISBN:9787535750938
页数:168 页
图书介绍:“武当太乙游龙拳”是余安仁老师祖传的、道家健身、防身、修身、养生术中的一种高级拳法,此拳种以强身健体,延年益寿为主要目的。《武当太乙游龙拳》一书主要介绍了武当太乙游龙拳、武当太乙游龙剑的特点、练习步骤、方法和注意事项,以及动作名称。每个动作都有详细的说明和动作图解,其中武当太乙游龙拳插图共253幅,武当太乙游龙剑插图196幅。对初学者或已学者都具有很好的指导作用。随书配送光盘和分解动作折页。
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武当太乙游龙拳特点 3
动作要领 5
练习步骤 7
练习方法 8
注意事项 8
拳谱 10
动作图解 11
武当太乙游龙剑特点 99
剑谱 100
动作图解 101