上篇 教练基础 1
第一章 篮球教练员基础知识 2
1 通晓篮球运动的起源与发展 2
2 认识篮球运动的特点与价值 5
3 研究现代篮球运动发展趋势 6
4 明确教练员在训练中的作用 9
5 掌握现代篮球训练理论与方法 10
第二章 篮球教练员素养 12
1 篮球教练员的基本素质 12
2 篮球教练员的文化修养 17
3 篮球教练员的哲学理论修养 20
4 篮球教练员的作风培养 23
第三章 篮球队的组织与管理工作 27
1 篮球运动员的选材方法 27
2 篮球队的组织与管理方法 38
3 篮球训练计划制定的方法 41
4 训练与比赛资料的管理 46
第四章 篮球训练过程中的常用方法 49
1 完整训练法与分解训练法 49
2 重复训练法 50
3 间歇训练法 51
4 变换训练法 51
5 综合训练法 53
6 游戏和比赛训练法 54
第五章 篮球运动的卫生保健 56
1 儿童少年与女子的运动卫生 56
2 篮球运动员的营养卫生特点 60
3 篮球运动常见创伤的防治 63
4 篮球运动的医务监督工作 67
中篇 训练实践 74
第六章 篮球进攻技术训练 75
1 进攻移动技术训练 75
2 运球技术训练 81
3 传、接球技术训练 88
4 投篮技术训练 102
5 持球突破技术训练 121
6 组合进攻技术训练 125
7 抢篮板球技术训练 128
第七章 篮球防守技术训练 132
1 防守移动技术训练 132
2 防守无球队员技术训练 134
3 防守有球队员技术训练 142
4 组合防守技术训练 146
第八章 篮球进攻战术训练 157
1 进攻战术基础配合训练 159
2 快攻战术训练 173
3 进攻半场人盯人防守战术训练 185
4 进攻全球紧逼人盯人防守战术训练 191
5 进攻区域联防训练 199
6 进攻区域紧逼训练 202
7 固定进攻战术训练 208
第九章 篮球防守战术训练 214
1 防守战术基础配合训练 215
2 防守快攻训练 221
3 半场人盯人防守战术训练 226
4 全场紧逼人盯人防守战术训练 229
5 区域联防训练 240
6 区域紧逼训练 251
第十章 篮球运动员身体与心智能力训练 262
1 篮球运动员身体训练 262
2 篮球运动员心理训练 269
3 篮球运动员智力训练 273
4 篮球运动员意识训练 275
第十一章 篮球游戏、熟悉球性训练和辅助练习 278
1 篮球游戏 278
2 运动员熟悉球性训练 283
3 篮球训练辅助练习 287
下篇 赛场内外 293
第十二章 篮球比赛前的准备工作 294
1 教练员熟悉规程、规则与裁判法 294
2 赛前情报收集与分析 301
3 比赛方案制订与准备会 303
第十三章 篮球比赛的指导与总结工作 305
1 指导队员做好准备活动 305
2 临场指挥的方法 306
3 优秀教练员临场指挥的思维特征 313
4 比赛后的总结方法 318
第十四章 篮球训练与比赛的评价工作 320
1 评价工作的意义与作用 320
2 评价的原则 321
3 评价的方法 325
4 评价的标准 330
5 评价的内容 332
第十五章 篮球教练员的科研工作 338
1 篮球科学研究的任务和意义 338
2 篮球科学研究的内容、特点和要求 340
3 篮球科学研究的方法 343
4 篮球科研的程序与论文的撰写 354
参考书目 359