时代变迁与心态变化 1
心态建设与中和文化 20
良好心态与现代生活 35
心灵体操与心态路径 42
一 不做坏人，尽量做好人 43
二 换一个角度看问题 61
三 给生活加点盐 70
四 给自己的美好找一个理由 75
五 要看透但不要看破 84
六 干好当下 88
七 适当妥协 96
八 要结果但更要重视过程 106
九 不要太在乎别人的议论 111
十 学会欣赏 116
十一 以平和的态度和领导相处 121
十二 以包容的心态和“不智”之人相处 130
十三 交几个可以交心的朋友 137
十四 学会感恩 139
十五 学会说话 144
十六 给自己的心灵不断增添养料 148
十七 经常给自己的心灵放一个假 159
十八 把握命运中的不变和可变 165
后记：我心依旧 174